#健美操 新着一覧
木曜日はサークル参加
です。雨は午後3時ごろポツポツと雨雲レーザーが教えてくれてます。サークルの日は早めの軽めの朝ごはんです。さらだ：レタス・ミニトマト・ブロッコリースプラウトヨーグルト＋サクランボジャムレーズ...
二本のサークルの後は生姜と里芋の収穫
です。気持ちのいい風がふいてますぞね。サークルの日の朝ごはんは早い目の軽い目で。フルー...
9月21日分（サークルとご褒美）
です。木曜日も2本のサークルです。朝ごはんは早い目の？？？？チリメンジャコたっぷりスープ...
木曜日のサークル&耳ツボ
ですがかな？湿度が今日のサークルは9:50~からなのですが朝ごはんはいつもの時間６：４０一応...
サークルと少しだけ畑
朝方の豪雨に一度目が覚め・・・直ぐ寝たので後は知らない 木曜日はサークルがあるので早め...
今日もサークル2本・畑仕事
です。なんか肌寒いなぁ～～サークルのある日は早い目の軽めの朝ごはんです昨日煮た「はちく...
木曜日はサークル。落花生
です。秋らしい空気が清々しいですね。朝ごはんは軽めです。お腹いっぱいになると動きが悪く...
木曜日はサークル2本。畑仕事と
スッキリしない蒸せるです。サークルのある日は早い目の軽めの朝ごはんです。バナナトースト...
木曜日はサークル
ですが☂マーク？？？早めの軽めの朝ごはんです。村美帆先生関西弁でノリノリパワーで笑いなが...
木曜日もサークルです。
あつ～～い。朝ごはんは早めの軽め９：５０～健美操8月のテーマ：関節痛の予防ツボから入りま...
サークル再開・ネクタリン収穫
です。朝ごはんはフルーツヨーグルト＋キーウィフルーツ：🍌・ネクタリン先週、8月16日までサ...