#伝えたい 新着一覧
バーチャルトレーニング ZWIFT 2回 合計3時間の100km越え。
本日のバーチャルトレーニング ZWIFT 2回実施。レースは無しで目標3時間と100kmで走り達成。1日筋トレの休みを入れたせいか足が良く回ったのでパワーとケイデンスの記録も追加。筋トレ以上にZWIF
バーチャルトレーニング ZWIFT 本日1回
本日のZWIFTは1回のみ。たまには休養日にしたいなと先週のオーバーワークのため指や足にかな...
リハビリ日記 通常リハビリ＆自主練習
2020年5月17日本日の東京コロナ感染者確認5人 今日は日曜日だから少ないのだろうな。福岡県...
バーチャルトレーニング ZWIFT. 本日4回実施。
本日は朝からのトレーニング、午後からのMeetup、夕方のイベントにも参加。朝のトレーニングは途中で挫折し他のコースを走る。 距離 時間 獲得標高 消費kcal ...
リハビリ日記 通常リハビリ＆自主練習
2020年5月16日本日の東京コロナ感染者確認14人 やっぱりまだ安心には遠い。福岡県は今日も0...
バーチャルトレーニング ZWIFT 本日4回
本日のZWIFTチャレンジは4回。今日のリハビリスケジュールがいつもと違い午前中に2回と午後に...
リハビリ日記 通常リハビリ＆自主練習
2020年5月15日本日の東京コロナ感染者確認9人とやっと1桁になった。福岡県は今日は0人 この1...
バーチャルトレーニング ZWIFT 本日2回実施。
本日も2回のZWIFTトレーニング実施。 距離 時間 獲得標高 消費kcal1回目 35...
リハビリ日記 通常リハビリ＆自主練習
2020年5月14日本日の東京 コロナ感染者確認30人、福岡県は今日も1人 全国の39県で緊急事態宣...
バーチャルトレーニング ZWIFT. 本日2回実施。
本日のバーチャルトレーニングZWIFTを2回の実施で長時間のライドで3時間越え。 距離 ...
リハビリ日記 通常リハビリ＆自主練習
2020年5月14日本日の東京 コロナ感染10人確認、福岡県は昨日1人 今日は発表はないようだ。通常リハビリ 10:30〜12:00 ...