#不安症 新着一覧
内服薬
良くなったから薬をやめる良く聞くフレーズ。しかしこれは高血圧や、糖尿病、鬱や不安症の薬はそうではない。 やめれば元に戻る。説明すると、驚かれる。一生飲み続けなければならないのですか？！と...
長い二人三脚
生きています。ご心配をかけています。とにかく忙しくて、、、、優先させているのは自分の健...
そんなつもりじゃなかったんだけど。
とか、いまさら言われても困るよ。とか、いまさら言われても困るよ。 再三再四、わたしの継続が苦手エピソードを書いてき...
強度の高い運動はうつ病と不安症を大きく改善するが…長時間は効果は小さくなる！？
レジスタンス運動 はうつ病 を大きく改善!?トークセラピーや投薬よりも1.5 倍改善!?あらゆ...
マスク着用は個人の判断
3月前半にはマスク着用は個人の判断にしようと政府が言ってるみたいな記事を見たんですが、政...
手当て深呼吸は不安や心配性を和らげる効果がある！
手当て深呼吸は不安や心配性を和らげる効果がある！
もやもやしたまま
いつもは18時頃には帰るのに今日は遅いな雪も降ってるし朝イヤな感じのまま学校行ったし。家...
ここから始める
知らないことを知らない。よく書くこと。単純で簡単なことだけど忘れがち。今日の新患者もそ...
魔法使い
患者の一人に、「魔法使いなの？」と言われた。なんでも以前の医師はできなかったことを私は...
脳と体の緊張を緩める手当ての呼吸法で不安症を和らげる！
脳と体の緊張を緩める手当ての呼吸法で不安症を和らげる！
不安症や内臓不調を改善するセルフケア！
不安症や内臓不調を改善するセルフケア！