#ヨガ教室 新着一覧
おばヨガYOUTUBE～認知症予防ヨガ
認知症予防ヨガをおばヨガYOUTUBEにアップしました。「昨日スーパーで買ってきた食材、何に使うんだっけ？」と忘れてしまう私ですが・・・実はあまり心配をしてません。身体を動かすことは最大の脳トレ...
ちっちゃいスイカの実
2023年7月14日 金曜日 晴れ今日は、公民館のヨガ教室🧘♀️公民館から鉄道が見えて、到着すると同時に電車が来た...
お蕎麦屋さんでランチ
2023年7月10日 月曜日 晴れ☀️今日も暑そうだぁ🥵💦1週間の始まり❗️今日からまた主人は、熊本出張4日間。私
孫とお友達とピザ
2023年7月8日 土曜日 晴れ本日は、昨日の振り替えで公民館ヨガ教室のレッスン🧘土曜なので、公民館の鍵を近くのコ...
🍀骨盤底筋ヨガ教室ってこんなところ🍀
①骨盤底筋に焦点を当てたレッスン内容【月ごとに体づくりのテーマも設定したプログラムです】...
活動始めました と 晩ご飯
こんばんは今日は 良いお天気・・・梅雨の貴重な晴れ間気持ちいいけど 蒸し暑い・・・朝ま...
ヨガ三昧の日
パールシュヴァコーナーサナ やることやったし今日は自分の為に贅沢に時間を使うヨガ三昧の日。気持ちいい一日の始まり。...
娘、車購入〜
2023年5月20日 土曜日 晴れいつも金曜に行われる公民館ヨガ教室、予約が取れずに本日開催。...
また 忙しかったなあ～ と 晩ご飯
こんばんは今日は「五月晴れ」でしょうか気持ちよく過ごせました。夜は 暖房使っていますが...
ヨガ教室 と 晩ご飯
こんばんは今朝は ピーカン天気で喜んだのに・・・雲が多くなって 曇り気温は 昨日より高...
アイロンビーズ
2023年4月19日 水曜日 曇り公民館のヨガ教室が、いつもの金曜に予約できず、今日、今月2回目の開講日だった。少し少なめの10名様。写メ撮り忘れ...