#マインドフルネス 新着一覧
人にそれぞれの想いあり
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュニケーションアドバイザー
心を抑圧することは、 まるでビーチボールを水の中に沈めているようなもの
私たちは日々の生活の中、怒り、悲しみ、喜び、様々な感情を複雑に感じながら暮らしています...
マインドフルネスなコミュニケーションの力vol.2
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
マインドフルなコミュニケーションの力
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
Deathフェス
「4月14日は、よい死の日」ということで、渋谷ヒカリエで『Deathフェス』なるイベントが開催...
いまだに５月病がサボリや根性が無いからなどと攻めてる人いないですよね！接し方はストレスが脳も体も破壊するイメージを持てば変わる(^_-)-☆
「ストレス」の全てがわかる！超まとめ動...
【マインドフルネス】今さら聞けない、マインドフルネスとは？
【マインドフルネス】今さら聞けない、マインドフルネスとは？
「自分と向き合う時間 —インディペンデンスヴィレッジ成城西のマインドフルネスセッション」
※2024/4/15インディペンデンスヴィレッジ成城西では、「心身の健康」を大切にしたマインドフ...
【緊急告知】動画を限定公開します!マインドフルネスコミュニケーション
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
誰より大切な"自分"のためにできること
こんにちは。MBSR（マインドフルネスストレス低減法）認定講師（IMA/ドイツ , IMCJ/日本）、マインドフルコミュ...
マインドフルニッティング🧶
コースを後2クラスに控えて、少し時間が空いたので、編み物を始めたオパールと言う毛糸をひた...