#いい汗 新着一覧
今日は「水の日」
午前11時過ぎだが気温はすでに31度に達した💦おそらくフェーン現象でしょうが？そこで今日は「水散歩」散歩と言ってもとても歩く環境ではないので自転車で！自宅から約30分ペダルをゆっくり漕
いい感じです
こんばんは。暑さきびしい毎日今日は何時もと違うコースです。国道479長居公園通り立体歩道橋見えてきました少し紅葉...
難行再開、キノコ山紀行
先週の山歩きで、ようやく秋のキノコが出始めたことが分かったので、本日も出かけることに...
落ち葉ボランティア
午後から民生委員の会議があった。会議といっても「議題が頭の上を通り過ぎていく」「聞いて...
汗のメリットとは？？運動による汗はいい汗だから積極的にかこう！
こんばんは！ワールドワイド系女子のあかりです✨今日は久々に運動をしました✨テレワークが多いと、体を動かそうとし...
熱中症・暑さ対策に！熱を逃がして冷ます人間エアコン
熱を逃がすと熱溜まりを作らないから爽やか！誰も考えなかった熱を逃がして冷ます方法です。...
体温調節 汗の気化熱・放射熱を逃がして体を冷ます「背中クールタイ」
熱中症予防に冷却機能で暑いときや運動して体温調節で冷ます力をひと工夫するだけで120％引き...
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