といっても、きっと一過性のものだろうけど。
さっき見ていたTV番組で、自分が追い詰められているような錯覚。
でも、でも、でも。
寝て起きたら忘れちゃう。
1年前、鬱病になった時の自分と比較してみたら、
だいぶよくなっているし、心の波も、幅が緩やかになったと思う。
当時は食欲もなく、眠れない、起きられない。
電話にビビってしまう、職場に行っても張り詰めたテンションで授業。
ホントにあれは良くなかったと思う。
それなのに、バンドの練習の時とか友人と会う時だけテンションがやけに高くて、
躁状態になっていた。トンでました。
客観的に自分を見られるようになったっていうことは、確実に進歩。
評価。
でも、所詮はまだ休職中の身。
自分のことだけで精一杯で、人の悩みを聞いてあげられるほどの心はまだ持ち合わせていないかもしれない。
まだ、復帰は時期尚早かな。
でも、少しずつ慣れていくんだろうな。
仕事していたときも悩みはあったし、自分なりに涙で解消したりした。
今は、休養と薬で解消する方法になっている。
まとまらなくなってきたので、今日はここまでにします。
さっき見ていたTV番組で、自分が追い詰められているような錯覚。
でも、でも、でも。
寝て起きたら忘れちゃう。
1年前、鬱病になった時の自分と比較してみたら、
だいぶよくなっているし、心の波も、幅が緩やかになったと思う。
当時は食欲もなく、眠れない、起きられない。
電話にビビってしまう、職場に行っても張り詰めたテンションで授業。
ホントにあれは良くなかったと思う。
それなのに、バンドの練習の時とか友人と会う時だけテンションがやけに高くて、
躁状態になっていた。トンでました。
客観的に自分を見られるようになったっていうことは、確実に進歩。
評価。
でも、所詮はまだ休職中の身。
自分のことだけで精一杯で、人の悩みを聞いてあげられるほどの心はまだ持ち合わせていないかもしれない。
まだ、復帰は時期尚早かな。
でも、少しずつ慣れていくんだろうな。
仕事していたときも悩みはあったし、自分なりに涙で解消したりした。
今は、休養と薬で解消する方法になっている。
まとまらなくなってきたので、今日はここまでにします。
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