ココロがコロコロ。

こんばんは。昨日はやらかしてしまったので、なんとか今日こそはと意気込んだ昨夜。

そして、朝。 

 

今日はちゃーんと出勤できました。

お弁当も作れたし。しかも気づけばノンオイル弁当。ヘルシー。

ちなみに、私のお弁当には、今年度より「バナナ」を導入。

鬱病の原因に「セロトニンの低下」があるのですが、バナナは「セロトニン」を増やすのに一役買っているのです。しかも、おなかにたまるし。オススメです。

ところで今日は、朝一番授業。その後もちょっとふらっとしましたが、なんとか終了。

授業はどうにかできました。

1年生がまだいい子の状態でいてくれるのでありがたいです。しばらくこのスタンスで。

でも、自分をどの程度出して良いのか、ちょっと悩んでいます。

テンションあげすぎて昨年度は1ヶ月持たず休職してしまったので、今年度は、なんとなく生きてる教師？くらい？

でも、自分の性分からダメなことはダメといいたいし、熱弁も振るいたい。

でも（でもばっかりだ・・・）、もうちょっと後でもいいかな。。。。。のんびりと。。。。緩やかにお互いのテンションが上がっていくといいのかな。。。。 

そんな私の挙動不審さを察してか、たいへんでしょう、ちょっとずつ慣らしていこうや、と周りの方々からのお言葉。ありがたいです。

それと、登山のお誘い。 

いつだかわからないけど、行きましょう。ええ、行きましょうよ。

万歩計は毎日２０００歩位しか進まないけど、腹筋とかティラピスとか何か運動をちょこっとしているけど、人前に出るようになって、明らかにスカートの履き心地が良くなってきている（以前はすんなり履けたけど・・・）。

 

それに、今日は、「カラダスキャン」なるものをネットで落札。体重・体脂肪・カラダ年齢などなどいろいろとチェックできるスグレモノ。新たな味方が登場です。

これからは、この日記のように、のんびりコツコツと運動していきたいです。

ライブまであと1ヶ月ちょい。

去年の今日。そうそうこんなイラスト描いていたなぁ・・・。