食事日記♪

おはようございます♪
本日から食事日記をつける事にいたしました

何故にそんな事を急に始め様かと思ったかというと。

実は昨日、とある本を読みまして、
影響の受けやすいぽんちょ君は、
またもや簡単に影響を受けまして、
そして、

よーし！今日から食事日記をつけるぞぉ～

と、言う事になったのでした。

始めるのが早ければ、終わるのも早いぽんちょ君。

いつまで続くかわかりませんが、
とりあえず、

自分の食事生活を見直すきっかけとして、
１日も長く続けたいと思うのでした・・・・

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6/13　月曜日

【朝ごはん】

・おかんちょ君が作って持ってきてくれたパン×１つ
（具→レタス・コロッケ）
・ヨーグルト

【朝】EXCELSIOR CAFEで豆乳ラテを飲む

【昼ごはん】
・おかんちょ君が作って持ってきてくれたパン×４つ
（具→レタス・玉子・きゅうり・チキンカツ・コロッケ）

【間食】ココアの飴×２粒／カフェオレ（カロリー1/2）×１杯

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上

※夜御飯は帰りが遅かった為、食べずにそのまま就寝

◆おかんちょ君＆おとんちょ君◆

昨日は朝早くから、いろいろと持ってきてくれて有難うでした。
ぱん。とっても美味しかったヨン