痴呆症気味？

おはようございます。
食事日記、順調に継続しております。

が・・・・。
最近記憶があやふや。

昨日何食べたっけ？
な～んて事が度々

記憶力には自信があったのに・・・・
これが年齢を重ねるという事なのだろうか・・・？

【＆君】

コメントありがとう♪
健康オタクなぽんちょとしては、
イロイロな食材に挑戦して、
ひとつでもレシピを増やすべく
がんばりたいと思いまする

ウメもすっかりエジプトの料理に慣れた感じだね。
レシピが多数増えているようなので、
帰国時にはイロイロと教えてね♪
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【朝食】

・雑穀米＆さつま芋（皮ごと）入り（玄米２：白米１）
・レタスともやしとわかめたっぷりスープ
・肉シューマイ　×２個
・りんご

【昼食】

・雑穀米＆さつま芋（皮ごと）入り（玄米２：白米１）
・もやしとズッキーニの野菜炒め
・卵焼き
・ミニトマト
・厚揚げ焼き

【夕食】

・雑穀米＆さつま芋（皮ごと）入り（玄米２：白米１）
・野菜ジュース
・ズッキーニと玉ねぎの味噌汁
・肉シューマイ
・納豆のレタス巻き
・とうもろこし　1/3
・味噌豚カツ（お菓子）

【間食】

・黒糖飴　×4個　（カロリー1粒27kcal）
・豆乳コーヒー
・職場の方にもらったカステラ（餡子の入っていないもみじ饅頭）
・職場の方にもらった梅のお菓子
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ぽんちょは６月から、プチ経理もどきのお仕事をしております。
３日が締めらしく、
１＆２日はかなり忙しいとの事。
昨日もかなり集中したせいか、
甘いものを欲して、欲して・・・・・（汗

事務職ってかなり太りやすい仕事かも・・・
間食多いのに、座りっぱなしだもん

※写真は後日掲載する予定※