レモンTeaで乾杯！

水谷豊さん恐るべしです！！

アルバム　TIME CAPSULE。

話のネタに聞いてみたら
スッカリ嵌ってしまいました～。

杉下右京が歌うなんて考えられない！！
なんて思ったけど。

かなり甘い声で・・・＞やばやばです。
一聞の価値はあると思いますので、ぜひ聞いてみて下さいまし。
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6/17　火曜日

【朝ごはん】

・わかめの玄米御飯
・シュウマイ×２個
・にんじんとたまねぎの味噌汁
・パイナップル
・ふかし芋×１個

EXCELSIOR CAFE
・カフェモカ　１杯

【昼ごはん】

★玉子屋さんのお弁当★

・和風煮込ハンバーグ
・サラダ
・ごはん
・漬物

カロリー　462.6+350＝812.6kcal
塩分　　　4.3g
　　→玉子屋さんHPより参照

【夜ご飯】

・レーズンパン×２
・シューマイ×２個
・コロッケ×１枚
・キャベツの千切り
・午後の紅茶（ミルクTea）


【間食】

・ココア／バナナの飴→各１粒
・ブラックコーヒー／抹茶オーレ→各１杯
・チョコレート（ペコちゃん）→１箱
・かりんとう→1/3袋
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※なんともカロリーオーヴァーな１日でした＞反省。
　ここの所睡眠不足ギミだったから、その反動かも。

　せめて１日６時間は寝たいな～