我がコの成長・親ばか日記

毎日の子供の成長をリアルタイムで記録していきたいです。

更年期?

2021年06月08日 07時26分00秒 | ひとりごと
久々の投稿です。

ただいま更年期に悩まされています。

40代前半でアレが来なくなり、しばらくは身体の不調なんてものはなく、むしろなくなったことで快適〜‼️な日々でした。


それが、だんだんと筋肉が落ちていくのがわかるようになり(以前持てていたものがとっても重く感じたり、持てなくなったり)頭痛が起こるようになり、やる気がなくなったり(軽いうつ状態)…と、変化が。

おそらく、側から見てもわからないレベル。



しかし、40も後半に来ると、体に変化が現れるようになる。


体重の増加。それに伴い、あった筋肉が脂肪になるので、余計に丸く、だらしない体になっていく。

これは、側から見てもわかるレベル。

8時間ダイエットをやってみたこともあるけど、たしかに食べる量が減るから痩せるけど、一生続けること出来ないし…と思ったら無理なわけで。

なかなか痩せられない。

そんな体になってる。


ただ、『これが更年期か‼️』と、開き直ればなんとかなる。

きっと、そのうち落ち着くだろうと思ってる。
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