更年期（障害）

30を越えると体力がなくなり、40を越えると、体の異変が次々と訪れます。

寝ても取れない疲れ。

夜中に何度も目が醒める。

日中でも眠くなる。


更年期って、生理がなくなるから、むしろラッキー✌🏻なんて思ってたけど、女性ホルモンが分泌されているから快適な生活が送れてた…と考えると、今まで普通に、当たり前に出来ていたことが出来なくなるってことだよね。

恐ろしい。


そして、それは遠い話ではなく、少しずつ感じている…。

自分の体とうまく付き合っていかなければならないけど、正直、しんどいね（笑）