体力作り

今月末に運動会があります。

子供たちが頑張っているので、私も頑張ろうかと、今日から一ヶ月（たったの）運動しようかと思い、とりあえず自転車に乗りました。

そのうちに、稲刈りが始まるので肉体労働。農業はいい運動になります。

ただ、腰痛がひどいので、一度マッサージにでも行こうかな…と真剣に思ってます。