ジャズマラ練習会
本日で7回目です
天気は最高
少し暑いかな？ と感じる気温です
Ｍｕｎｉに乗って 練習会場に向かいます
イチョウの木も 段々と黄色く色付いてきました
銀杏も沢山 付いていましたよー
ふと 足元を見ると
クマゼミちゃんの死骸 発見
耳をすましても
ヤカマシかった セミの鳴き声は 全く聞こえず…
完全に夏は 終わったみたいです
本題の練習会ですが
本日もＢチームに参加
6分でスタートし ５分３０秒ペーストのこと
周回コースを １周皆さんと同じペースで走りましたが
2周目以降は ペースを上げ 一人旅 
水曜日の練習で5分／kmペースで
12km走りきれたので
今回は 鼻息は無しで 本気で走りました 
結局 周回コースを９周
5分11秒／kmで 終了
中々 いい感じに なってきましたよ
ジャズマラ本番は築港の折り返しで１度会うのが精一杯かな？(^_^;)
何をおっしゃいますやら
早いの知っていますよーー
本番では よろしくお願いしますm(_ _)m