本日 バドミントンＤＡＹ
久々に家族4人揃って 練習です
息子達と練習後に 妻と対決
ここぞとばかりに 日頃のストレスを 発散！！
はっはっはっーーー
スッキリ スッキリ (*´Д｀)
今夜は 気持ちよく寝れそうです！！
先週から バドミントン復活です！！
でも先週は 私は見学のみ
なので 本日 半年振りです
例の小３女子は 小４になり 更にパワーアップしています
※県内で小４女子としては 実力№1らしい…
でいきなり 試合です
「３点以上 取らせない」と 宣言され…
ビビる私
試合結果 １１対２１
相手のミスもあり 意外に健闘！？ 当然 負けましたが… 何か？？
いい汗かけました
息子達も 意外に上手く打ち返せるようになってきました
「バドミントン やるんやったら ラケット買こうちゃるで」と 言いましたが
２人とも
「ええわ」 とあっさり
バドミントンは 面白いけど真剣にやる気はなさそうです
私に 性格 似てきたのか…
※カメラを 忘れたので 写真ナシです
最近 Ｐｕｇｓｌｅｙと Scott VoltageYZのフロントブレーキが
キーキーウルサイのです！！
帰宅時に ブレーキ＆パーツクリーナーを購入
早速 作業開始
先ずは Ｐｕｇｓｌｅｙ キャリパーから パッドを取り外します
ｏｓａｔｏｈ様より 情報があった通り
パッド表面を軽く ペーパー掛けしました
↓左 未施工 右 ペーパー済み
元に戻し ブレーキテスト！！
キュピーーーー！！ メチャ高い音が 大音響で鳴ります
？？？ ／(-_-)＼
しまった！！ パッドを外す前に どっちがどっちか シルシするのを忘れた
ローターとパッドが 馴染んでないのかな？？
近所迷惑な 音を 出しながら しばらく走ると
音は少しマシになりました
でもブレーキの効きが 少し甘いです
明日 走ったら 元に戻るかいな？？
うるさかったら ごめんなさい！！
ＳＣＯＴＴの方は キャリパーを外さないと
パッドが外せないので そのままスプレー！！
やっぱり ブレーキの鳴きは あまり変わらず…
次回 再チャレンジです
急いで 自転車を片付け
次は 約半年振りのバドミントンに出発です
何故か 真と凜は 兄弟で熱く練習
結局 私の出番は無し…
悲しーーっ
久々に バドミントンへ 息子達と行きました
ジャズマラソン前からなので 2ヶ月以上振りです
体力が付いてきたのか 下手ですが
兄弟で 練習（遊び）が続きます 
私はというと 相変わらずの 下手くそぶりで
例の小３女子に 振り回されました…
御陰で ジョギングで痛めやすい 膝を
酷使してしまい 違和感が残ります
外は寒いのですが 体育館の中は 半袖でも十分です
しかし 汗が出ません
疲れたのですが ストレス発散には イマイチ！？でした
ついに この日がやって来ました
負けた悔しさから 思わず出た 言葉のせいで…
バドミントン
例の女の子と 試合です！！
最近ブログに あがっていなかった 通り
飲み会やら 仕事やら お盆やら 台風による警報やらで
バドミントンは１ヶ月ぶりくらいか？？
久々です
試合結果を さくっと 書きますと
１セット目 ２１：８
２セット目 ２１：１０
で惨敗でした
ははっ… 
相手も 久々だったとかで… 条件は一緒
負けたので ジュースを ご馳走しました
っていうか ええ歳なのに 久々に ジュースを買いに走りました
おっさんは つ・ら・い です
試合まで 約３ヶ月 過ごしましたが
一つ区切りです
ありがとうございました
明日からは ジャズマラソンに向け 注力です 
波は 昨日の夕方 結構期待できる サイズでしたが
今日の朝も 夕方も 全然でした
明日の朝は 少し期待できそうかも？？
そうそう 最近知ったのですが
バトミントンではなく バドミントン って 言うらしいです…
バトミントンですが 約束の2ヶ月まで もう少しです
バトミントンのレベルは 相変わらず 話になりません…
きっと 足が動かないのは シューズが重いから？？？
そこで こちらのシューズを 購入！！
もちろん値段で決めました
割引のため 激安！！
２，０００円を切る価格
すばらしい コストパフォーマンスです
LUANVIという サッカーブランド
室内向けフットサル用です
※バトミントン用は 高かった…
こちらは いままで 履いていた ビジョンのシューズ
こちらも２,０００円を切る価格でした
シューズ２足の重さを 比較
ビジョン ９７０g
LUANVI ５５５g
その差 ４１５g！！
履くと 段違いに 軽いです
グリップも 申し分無し
因みに ラケットは いつもお借りしておりますが
値段を聞いて ビックリ ３万円近くするらしいです…
つまり 道具は一流
言い訳できません！！
練習前は いつも 一輪車や ジョギングをするのですが
今回は やめました
つまり 体力１００%で 練習試合です
＜結 果＞
先週より 駄目駄目でした
小３ 女の子⇒ ２１：８ ２１：５
小６ 女の子⇒ 10：2?
※あまりにしんどかったので 何点取ったか覚えていません
やはり どんどんバトミントンのレベル差が 開いていっているみたいです…
シューズですか？
いい仕事してましたが 足が付いていきません…
コーチに 足が動いていないと 何度言われたことか…
帰宅後 いつものように 一輪車を小一時間 練習
その後は そうです バトミントンです
約1.5ヶ月前に 小３の女の子と試合をして
惨敗の悔しさより思わず
2ヶ月で 勝ってやると 宣言してしましい…
練習は本日を 入れて4回しかありません
先ずは ベルトの上を 2km走り ウォームup！！
その後 監督より
強くなるには １．練習 ２．相手と試合 と教わり
本日 練習試合！？となりました
私 ウエアも気合を入れ 勝負服です
左側の子が 対戦相手の 小3女子
右側の子が 動画撮影をしてくれた 小2女子です
で 試合の様子は こんな感じとなりました
皆さん 気が付いたと思いますが 今回も惨敗です
1セット目 ２１：１０
2セット目 ２１：１０
なんか 勝てる気が……
でも 諦めません！！
因みに 対戦相手の女の子に聞くと
先週試合に出て またまた 県内2位との事
バトミントンの練習は 驚きの 6日／週との事
おっさんが 1日／週で練習しても
追いつける 追い越すのは ちょっと……
いやいや 諦めませんよ！！
飲み会やらで 3週間ぶりの バトミントンです
本日の バトミントン練習は 記念日です？！
何の記念日かと言いますと
初めて 妻が参加し 家族4人で バトミントンが出来ました
やはり 子供たちも 妻が来ると 嬉しいみたいで
4人で ダブルスの練習（羽根つき）をしていると
あっという間に 時間が過ぎました
本日 ライバルの女の子は 休み
※勝手に ライバルにしています
来週 試合してみようかな？
先週 小学３年生の女子に
バトミントンで 惨敗
2ヵ月後の リベンジを目指し 練習1週目
コーチをお願いしたものの
シャトル（羽）を 前後に振られ ヘロヘロです
体力をカバーする テクニックが無いので
5分で 汗だく
サングラスも 曇ります！！
こんな感じで 練習しましたが
カメラのレンズが 魚眼タイプのため
いまいちシャトル（羽）のスピード感が
伝わりません
バトミントンは ほんまに しんどいんです…
先週は 足や尻に筋肉痛が 翌日にきたし
直るのに 5日かかりました
子供たちは 子供たちで
ステップや 筋トレの基礎練習
私と一緒で 汗だくですが
とても 楽しんでいました
息子達を 運動させるため
近くの 体育館に バトミントンをしに
ちょこちょこ行っています
私自身 バトミントンは経験無く お遊びの
羽根つきレベルです
しかし 何を 思ったのか？
ブログのネタとして ある選手に挑戦することにしました
対戦する選手は 長男と同じ8歳の女の子です
（年の差30歳！！）
みなさん 言っておきますが バトミントンのレベルは
小学校3年生で県内2位らしい…
相手にとって 不足ありません
長男と同じ3年生の女の子 息子はバトミントンで遊ばれています
息子達も見ているので 本気です！！
15点の2セットに まけてもらい 試合開始です
どりゃーーーー よっしゃーーーーーーーーーーー
くそっ あかん！！
で2セットとも 負けました メッチャくやしーーーーー
しかし 新たな 挑戦として 2ヶ月で勝ってやる
と 宣言し 半泣きで退散しました…
経験者なら 分かると思いますが
バトミントンは大変 ハードなスポーツです
来週からは コーチをお願いし 頑張ります
どうなることやら