笑顔

会社の先輩から言われたことばなんですが。

「楽しいから笑顔になるんじゃなくて、
　笑顔でいるから楽しくなるのよ」って。

仕事をしていると、嫌なことはあるもので。
プライベートでいろいろあっても、ふんばって仕事の顔をしなければ
ならないこともあって。

むっとしている人よりも、笑顔のひとのほうが喜ばれるわけで。

あたり前といえばあたり前のことですが、このことばはふとしたときに
思い出します。

仕事ばかりでなくても、人生いろいろあるわけで。

ああ、今私落ち込んでいるなとか、閉じてるな、固まっているな、と思った
ときに、「笑顔」してみます。

そうすると、ちょっと「気持ちの方向」を変えることができます。
重くなりそうな感情を、ふっと軽くすることができて、
大丈夫、って思えるようになります。

もっと気持ちを変えたいときは、大きな声で歌っちゃいます。
「どらえもん」の歌とか、おススメです。


今日は梅雨の晴れ間、青空に雲の白さがくっきりしています。

書くこと

最近は携帯やパソコンで文字を打つことが主になってきて
紙とペンをもつ機会がずいぶん減ってしまいましたが、
「紙にペンで文字を書く」という行為をあまりにしないでいると
「書くことに飢えてくる」ような気がします。

どうしても、書きたい。
手を動かして、指先に力をこめてしっかりペンを握って、書きたい。

これはもう、禁断症状なのでしょうか。

日常生活の中で、とっちらかってしまった思考とか、
素通りしてしまった大切だったようなものごととか。

あの人が言っていた素敵なことばとか、
思いついた楽しいことととか。

そんなものたちを放っておきすぎると、だんだん落ち着かなくなってくるのです。

お気に入りの手帳に、お気に入りのペンでそれらちらばっているものことや
思考たちを書きとめていくと、ふわふわしていた心が、沈殿していくのがわかります。

手帳をぱたんと閉じる頃には、「書き留めた」安心感と、
思考を文字にして、ちゃんとおさめられた満足感に満たされるわけです。


今もこうしてブログを打ちつつ、
パソコン閉じたら、手帳にあれこれ書こうと思っています。

ではでは。

雨の日

雨の日は好きですか？

私はけっこう、好きです。

なんだか、家にじっとしていていいよって、言われている気がするからです。

その大体は、出かけないといけないんですけどね。

出かけるときでも、雨はそんなにイヤじゃないです。

空から水が降ってくるなんて、すごい自然を感じるからです。
それを、「傘」っていうものを使って、「空から降ってくる水をよけながら歩いている」
なんて、なんだか愉快じゃありませんか？

そしてその雨粒が、植物を育てて、私たちをうるおして、
めぐりめぐって、また立派な入道雲になったり、きれいなひつじ雲になったりするわけです。

なんだか、わくわくしませんか？

本棚と本と背表紙

　
子どもの頃過ごした部屋は、父の書斎でもあって。
壁一面の本棚に囲まれていた。

中学生になって、ひと部屋使うことになったときに
私はその書斎に引っ越したわけ。

夜中に目が覚めて、眠れないとき、ベットの中からよく本棚の背表紙を眺めていた。

知らない名前、知らない言葉、知らない物語たち…
この四角い紙のかさなりの中に、いったい何人の人たちが存在して、
どんな物語を生きているのかな…

そんなことを想像していた。

本って、すごいよね。
紙なのに、開けば世界が立ち上がってくる。

大きくて広い世界も、文字にして、閉じ込めておける。


本棚の本たちは、ただ静かに並んでいるだけだけど、
どこにでも連れて行ってくれるという、自由さと自信をもっている。


眠れない夜も、背表紙を見ていると安心できた。


今でも夜、目を閉じると、あの部屋の本棚と本たちと背表紙が
浮かんでくることがある。

そしてほっと、安心する。

はんぶんの日

６月になりました。

カレンダーが半分になりました。
一年も、半分が過ぎました。

私の人生も、ちょっと先に進みました。
人生が半分になったかどうかは、まだ、わかりません。

日記帳も半分書き込んで、残りの半分はまだまっしろ。

さて、これから何を書いていくのかな？
どんな出会いやら、出来事がまっているのかな？

ちょっととどまって、考えてみる。
それでも朝から昼になって、今日も昨日みたいに過ぎていくけど
一年の「これまで」と「これからを」を思ってみたりする。

６月１日は、はんぶんの日。