最近 食欲不振の夏への当てつけのように 食べる投稿が多い気がする（笑）
まぁ そんな事は気にせず 見た人が お腹空かせて涎垂らすかも・・・
なぁんて心配せず kitchen のんちゃん でぇ～す 
さてさて 連ちゃんの かやくご飯は
蛸めし （蛸 お揚げ 生姜 出汁昆布 薄口しょうゆ お酒）
出汁昆布は 小さくカットして そのまま食べるのが のんちゃん流
揚げ物は ちゃんと油きりして 大根おろしとポン酢で食べる 鶏のから揚げ
塩胡椒のみの味付けで片栗粉つけて 油が新しいので 色づきが悪いね
前日の残り ポテトサラダ
小松菜 エリンギ お揚げ 人参
きのこ類は お日さまと 仲良くおしゃべりした後
冷凍してありますので 何かしら あるのです
お揚げも 冷凍 便利です
お料理は 残らないように 作りますが
それでも 2人なので 3個のものは 1個残る
納豆もしかり お昼にパスタや オムレツ あるいはそのままで・・・
と言う事で
は 残り物 オンパレード
蛸飯 納豆 そして大好きで時々購入 ひじきと豆のサラダ
あとで見たら 見事に 豆だらけ
どんぶり
牛肉 もやし 葱 人参 焼肉のたれ 胡麻 フライドガーリック
激写しようとしたら 湯気で ぼやけた（笑）
そして 大根 人参のみそ汁
蛸飯 小さな タッパーウェアに残っていたけど
結構な量あり お腹いっぱい
私的には この半分くらいの量が良いのだけど
もったいないお化け 出ると困るので 食べました
どんぶりもあるのに 僕はいらん と言うので・・・
しょうがおへん 
お休みの日の お昼 何食べました？？
では また 
