晩ご飯の量を減らそう

昨日のあるじの晩ご飯



ササミとアスパラの炒め物　バジル風味

マカデミアナッツオイルで炒めた

このオイルはもっすごくいい匂いがするのだけど

バジルにかき消された

そりゃ、そうだろうな

あとはポテトサラダに、キュウリと海草のしょっつる汁


最近、あるじの晩ご飯の量を、意図的に減らしています

ダイエットてわけではないです

歳くったせいだろうか

昔より食べる量が減ってきた


品数は多く、どれもちょっとづつ

・・・てなメンドーなことはお断りなので

単純明快に。

白飯もおかずも減らした


メタボまっしぐらな３０代が多い中

そこそこの食事量で満足ってのは、悪くないかもな

だいたい飽食すぎるからな、今の世は。

それに我が家はデブ禁止なのでね

夜ご飯、この程度にしときゃ

まぁ太ることもなかろう。

食事量は少ないが運動を全くしない（したくない。）暇人の方が

掟を破る確率高い気がする

ま、暇人が勝手に作った掟だから

廃止するのも自由ってことで。

我が人生に、信念なし。