こんばんは～
お雛様だから さくらもちをたべたいな～
草もちだって 食べたいな～♪
そうだ！ 食べるなら運動だわ！！
今日もジムに行ってきました
大学生のバイトのインストラクター君に
今年初めて会った
けっこう 若いから アドバイスが厳しい
「はじめは 柔らかい筋肉でもいいですが
なれたら 負荷を強くして さらに筋肉を・・・」
大学で サッカーをやっているとか
きっと 後輩に対するアドバイスと同じなのかも
確かに 彼の言うとおりにすると
めちゃくちゃ汗をかく
この汗が 桜餅を気持ちよく食べさせてくれる♪
そう思えば なんのその
しばらくは 桜餅を食べる楽しみで
トレーニング頑張れそうでっす
やっぱり 目標が大切・・・
でも プラマイ ゼロで 体重はこのままだよね
うっかりして 増えないようにしないとね
今日も一日お疲れさまでした～
ゆっくり休みましょうね☆
お雛様だから さくらもちをたべたいな～
草もちだって 食べたいな～♪
そうだ！ 食べるなら運動だわ！！
今日もジムに行ってきました
大学生のバイトのインストラクター君に
今年初めて会った
けっこう 若いから アドバイスが厳しい
「はじめは 柔らかい筋肉でもいいですが
なれたら 負荷を強くして さらに筋肉を・・・」
大学で サッカーをやっているとか
きっと 後輩に対するアドバイスと同じなのかも
確かに 彼の言うとおりにすると
めちゃくちゃ汗をかく
この汗が 桜餅を気持ちよく食べさせてくれる♪
そう思えば なんのその
しばらくは 桜餅を食べる楽しみで
トレーニング頑張れそうでっす
やっぱり 目標が大切・・・
でも プラマイ ゼロで 体重はこのままだよね
うっかりして 増えないようにしないとね
今日も一日お疲れさまでした～
ゆっくり休みましょうね☆
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桜餅、草餅一つずつ、美味しい日本茶でパクパクＯＫの私。
太る心配より食べ過ぎで腸の心配の方が。
２３日を拝読しました。
戦争体験の悲しみは、子供心で味わった私です。
軍歌の「戦友」の歌、詞を読むだけで胸が痛みます。
安倍政権は安保自衛隊任務の追加や、対米協力に必要な国会承認案件を夏の参院選後に先送りする方針・・・
国会も、女性問題等お粗末ですね。
今朝もまだ寒いです。インフルエンザお互いに気を付けましょうね。
そろそろ、日記更新しないとと思っています。
不思議ですよね
文字で私もほうせんさんを想像できますよ
見習うところのたくさんある素敵な方をね＼(^o^)／
父がお酒が入ると歌っていました
母は 「予科練の歌」を歌っていたのを覚えています
小さい頃はわかりませんでしたが 大きくなって 歌うと胸がいっぱいになる気がします
今は 歌っている人いませんね
日本はアメリカの大統領によっても大きく変わりそうですよね
どこに向かっているのか 不安ですよね
はい インフルエンザ 気をつけますね
今は花粉症で 目がかゆいです
ちらりとそちらにお邪魔しますね
( ^^) _旦~~