大腰筋って ここなんだ～！

おはよう～

久しぶりのお日様の陽射しですよ

「ありがたや～」

でもまだ寒いですけどね


昨日は　雨が強くなったので

膝のメンテナンスに整体へ行ってきた


仲良しさんが　ダイヨウ筋のことを

アドバイスしてくれたので

整体師の方へ　言ってみたら


「診てみましょうか」

「かたくなっています！」

そこの施術もしてもらった


お腹の横の　腰骨の内側あたり

押されていたかったので

「それって　骨じゃないですか！」

「いえ　いえ　筋肉ですよ」だって


てっきり　大腰筋とかくから

後ろの腰のあたりだと思ったら

後ろからは触れないんですって・・・


どうして　かたくなるか理由を聞いたら

思い当たるものがあった

ヒップホップで　足をモチャゲて

付け根のところで　コンセントみたいな感じで

ギュっとするのがある

どうもその動作が　問題っぽい感じかも


今日は天気がいいので　家事三昧♪


今日も　明るい気持ちで過ごしましょうね～☆