ヨガ体験

少し前のことになるが、まだ書いてなかったことを思い出したので・・・

秩父商工会議所青年部　癒しと活力委員会
の例会で「ヨガ」を開催。

講師は秩父の公民館等で教えている先生。
本業は黒谷でぶどう園を経営されている。

講師は軽くやってしまうのだが、何せ我々は初めて。
体が動かない。

ウッ、とかアッ、とか口走りながらそれでもまじめに懸命に
取り組んだ。

静かな動きの連続なのだがジワッと汗が出てくる。
呼吸ひとつとってもなれないと簡単ではないので
体にいいような気がしてくる。

普段ではなかなかできない体験ができて
心身ともに癒され活力を頂いた気がした。
本当は毎日少しづつでもやればいいのがけど・・・

その活力を翌日の仕事に活かせばいいのに
夜の街に発揮してしまい、帰宅が久々の午前2時半。

翌日の仕事の辛かったこと辛かったこと
もう大変でした。

でも、翌日もその翌日も体のどこも痛くなかったのは不思議です。