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先日テレビで一週間作り置きレシピというのを放送していました。
これ実行したら、時間も節約になるし良いなー
で、やってみました。
メニューは、
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鮭のマリネ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/bb/0ce54c7871197c276e857e7c123e59a9.jpg)
小松菜とモヤシのナムル
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3d/9a/f128dd61bf2c24676bce4d0a8e4ffc7f.jpg)
鶏ももとウズラの卵の照り焼き
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/7a/4935e7e24b70e2a7408349e1ca2f6cee.jpg)
肉団子のトマト煮込み
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/c3/2732bc5a9f9aae603c13352fd3660a03.jpg)
大豆とゴボウの味噌炒り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/8a/763ce5dda35903560256bb2c31f9377c.jpg)
ゆでブロッコリー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/9c/d88ef96b7c7b8684d30122ee99914f7f.jpg)
鶏胸肉とささぎの棒棒鶏
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/d6/884d0bab3b4d7e722502a6007913c0eb.jpg)
人参のツナきんぴら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2a/6f/7bc6cd7454dbbd7f76b8ef5f7ec44125.jpg)
さつまいもとレーズン、クコの実の甘煮
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/27/a6/b92d5ff5d0eee53b292fe826e589cba1.jpg)
人参とパプリカのオレンジピクルス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/3c/f007d897d69bb12cd0e7872b75f94e94.jpg)
大根の桜漬け
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/c3/b664fac5b8847f2c7bf04deecf4eec89.jpg)
レタスのシンプルサラダ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/0a/3eeac71749423b5b1f369c1eb83c8237.jpg)
カボチャとマカロニのサラダ
烏賊の酒蒸し
これで、あとはごはんと味噌汁つくればOKのはず!