ヨガ教室初体験♪

先日、家のそばにあるヨガ教室に初めて行ってみました。

その名も「スタジオヨギー」。

http://www.studio-yoggy.com/

この1年で10店舗以上に拡大しています。

前から行きたかったんだけど、一人で入るのはちょと気が引けて行けてませんでした。
やっと先日は一緒に行きたい！という子を見つけて初挑戦。

アロマの香りがただようスタジオに、感じのよいスタッフたちに囲まれ、
まずは開始時間までゆったりソファーでリラックス。

今回はまずピラティスの初心者コースに挑戦しました。

インストラクターは、さすがヨガの先生というだけあってスタイルがよく、うっとり。

初心者コースとはいえ、結構きついのですが、何とか私は乗り切りました。
やっぱり家DVD見ながらやるより、どこにチカラを入れるべきか、など分かって、効きます。

（家でやると、私の揺れる手足を見て愛猫が飛び掛ってくるし。。。）

一緒にいった輩は、終わった瞬間から痛い、痛いと筋肉痛。。。手まで震えてました。。。あたしより若いし体力あるのに。


今度はちょっとハードなコースに参加してみよう。

それにしても、初期投資も維持費も安く、いい商売だにゃぁ。