メタボ撃退「やきとりじいさん体操」

今朝テレビを見ていたら、なんともヘンテコリンな
人を馬鹿にしたような体操が紹介されていた。
股関節を柔軟にする運動だと紹介された

う～～む、私の股関節も老化だよ
運動しなければ　
しかし、このテレビの運度はいくらなんでも
恥ずかしいよ
と思いながら見ていたが
これが今ネットで大流行の
「やきとりじいさん体操」だとか・・・
早速、検索。

Ｙｏｕ　Ｔｕｂｅで見つけました
　メタボ撃退「やきとりじいさん体操」　

一緒に踊ってみてください
メタボな私の踊りはまさに隣のおっさん状態
うっ、でもって疲れたぞ
でも楽しい・・・・・

さぁ、正しくレッスンしましょう

やきとりじいさん体操レッスン


私のメタボな腰回り少しは縮まるかしら



　
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