おさんぽ けいたい。

最近　通販ベルメゾンの「おやつな雑穀」を毎月とっています。

材料を混ぜて１５分で出来る低カロリーな簡単おやつ。

朝食のあと蒸しパン４カップ作りました。　レンジ３分　シロップかけて うまい。

　


腹ごなしに　ひと駅隣のソフトバンクまでお散歩してみました。

往復６、７キロくらいのはずが　秋の景色や人んちの庭の花が綺麗で

　　　　

遠回りして撮ってるうちに「ここはどこ」・・・　１キロは余計にさまよって

新携帯を貰って帰る頃には　雨まで降ってよれよれでした 　アホです。

しかしそこまでして取りに行った９４２Ｐはタッチペンでお絵かき出来て楽しい！

　　←また開けて食ってるし！

携帯もどんどん進化しますねぇ。　こちらも老化防止にどんどん歩いて使わなきゃ。

ますますブログが楽しめそうです