とうしつ おふ。

昨年１０月に購入していた　ふすまパンミックス。

　こんなの

糖質８４％カットの謳い文句　低カロリーのパンが焼けるかなーと

挑戦してみたら　見事に中途半端なシフォンケーキパンとなり

その後　人に分けたりして少し減ったものの　まだ少し余っていました。

今度は　ホームベーカリーではなくフライパンで焼いてみました。

　目指すは　おかず系パンケーキ

ウインナーと　枝豆と　塩と砂糖を少々混ぜて～ おつまみ風になればいいな。

　じゅわ～
　出来た

そこそこ膨らんで　美味しそうな感じに焼けました。が…

これまた罰ゲームのように激まずっ ケチャップで誤魔化そう。

　それでも味気ない

いろんなレシピを見たのに　全く上手に作れない私が悪い。

せっかく糖質オフ粉を作ってくれた方々にも　申し訳ない。

というわけでもう買うことは無いでしょう…

やはり小麦粉は　成分そのままがいいという結果に終わりました(笑)

　「諦めて　運動しなさい」

食べたカロリーは　消費すればいいのよね。　わかっちゃいるのですが。

ヒノキさんみたいにグラマラスになれるかな

　鍛えたお尻　モフモフね

　　　　　　

おさかな たべつつ。

　
しばらく　徳島レポートなどを綴っている間に

地元の美味しいお魚飯写真たちが　忘れるなよと言ってきました(笑)

宗像の海も　徳島の海には負けられませんからね～。

　寿司一皿目と汁物
　寿司二皿目と茶碗蒸し
　お得です
　酢の物
　★寿し隆(すしりゅう)　宗像市村山田1124-8 TEL:0940-37-0083

こないだ久しぶりに　ご近所さんと居酒屋でのんびりお魚をつつきました。

とんこや　しばらく来なかったなー。 今後も頑張っていただきたい。

　カウンターあります
　とりあえず…
　刺身盛
　おつまみ
　
　★とんこや宗像店　宗像市宮田2-14-1 TEL(予約):050-3468-9581

生き延びて半世紀近くなってくると　肩の荷がずっしり重く

避けて通れぬ辛いことも益々増えます病とか家とか…。

心に余裕がない時は　無駄な精神情報を遮断したくて

人と話すどころか　人の目を見るのさえ億劫になります。

でもそのうち　視野がどんどん狭くなって

ふと　こんな自分は嫌だなーと思ったら

ちょっと花見て笑ったり　美味しいものでも食べて　休むといいのです。

年々　心も体も無理がきかなくなります。頑張ったら負け

ついでに　そんなこんなを　たまに聞いてくれる友がいれば

それだけでとても有難いですよね。

　ペットでもいいのさ

暖かくなってまいりました お散歩日和ですね。
　
美味しいお魚ランチでも　食べにいきませんか 疲れた方は　ご一緒に。

今夜も美しいヒノキさんと　小さな自然など眺めつつ　おやすみなさい。

　お散歩中
　ひと休み中
　春ですね～


　　　　　　

ねこねこ ぱーてぃ。

週末　コットンさまの新居にお邪魔して　ランチ会をいたしました

　お久しぶり～
　Before(2011年6月)

コクシジウム等の寄生虫にたかられ　血便垂れ流しながらも生き延びたコロ君。

長崎に行ってからは　お写真で幸せ報告をいただいていました。

福岡で会えることになるとは　夢にも思いませんでした。

城南区はヒノキさんの出身地！ご縁があるなぁ さ～一緒行こ。

　「行きたくねってばよ！」

その前に　コストコに寄って　食べてみたかったコレを購入

　ちらし寿司～
　ついでにイタリアンサンドとポテチ

大量だから　こんな時でないと買えないし。

ご飯にもタレがかかって　イクラがぷちぷち飽きないお味でした。

コットンさまお手製のミネストローネとサラダも美味しかった～

　色とりどり

ヒノキさんはというと　いつものように　行ける部屋は隅々まで点検し

コロ君の抗議も無視して　縄張りをずんずん拡大し…

　やる気まんまん
　遭遇
　
　「おい白黒ぼくんちだぞ」
　遠すぎます(笑)
　餌場を確認
　睨み＆唸りで制圧
　たまに営業

猫トイレにマーキングまでは　しなかったようですが。

元里子のプライドをぺしゃんこにした後　一番いい場所を見つけて陣取りました。

　
　
　「ここ ステキねっ」

きらっきらの笑顔　いただきました どの家でも　窓辺がお好き。

部屋全体を見渡せる　高いところを占拠したがる

おそらくそれが　猫科肉食獣の本能なのでしょうね。

　「住んであげてもいいわ」
　「あのヘタレがいなくなったら」

馴染んでるところ恐れ入りますが　そろそろおうちに帰りますよ。

あのヘタ…いや　コロ君が　これからもずーっとここの王子なのです

この辺で他所者は　お暇いたしましょ。

　こそこそ
　こそこそ
　「あ～怖かったぁ…」

びっくりさせてごめんね～　いい記念写真が撮れました(笑)

いつかまた　サプライズで？お会い出来るといいですね

　　　　　　

とくしま ４。

恒例の　観光グルメ編でございます

徳島に行く前に　福岡空港で麺類と糖分に捕まりました。

　美味い
　デザート❤
　ワインの試飲まで

その後　徳島名物を調べたところ　芋に竹ちくわにうどんにラーメン…？

煉りものと炭水化物という禁断の名物ばかり

でもせっかくだから　食べねばならぬ
　
　竹ちくわ美味い
　出来たてです

　なると金時芋組
　芋じぇら～と
　芋買いました
　晩茶も美味

　わかめ組
まんじゅう組
　
　★イルローザ鳴門店　徳島県鳴門市撫養町黒崎字松島405 TEL:088-684-0113

　大塚のボンカレー組(笑)
　美術館のムンク組
　うどん…組？

鳴門のわかめ入りうどんは　もちもちで美味しかったです。

どうしても　九州の甘い出汁のうどんに慣れているため　薄味に感じましたが。

　鳴ちゅるうどんと肉うどんと芋！
　景色良し
　
　★郷土料理　潮風　徳島県鳴門市鳴門町土佐泊浦字福池65-49 TEL:088-687-2383

お土産屋には　大好物の文旦が並んでいて　ついつい家に発送してしまいました

薄皮が剥きやすくて　実がぷりぷりで。止まらなくなるんですよね。

　
　てんこ盛りやがなー 　

道の駅にも　みかんが沢山並んでいて　うきうきしました

もっと近かったら　買いに行くのにな～。ポンカンだけで勘弁しました。

　

　聞いたことない種類！
　お菓子も美味しかった～
　★ひなの里かつうら　徳島県勝浦郡勝浦町大字生名字月ノ瀬4-1 TEL:0885-44-0112
　　
今回のホテルは　お手軽格安プランでした。　そこのビュッフェでもちくわと芋が…

鳴門金時芋は　あっさりしていて甘すぎず　揚げ物向きですね。

　天ぷらが別皿で付く
　豚肉も付く
　部屋はシンプル
　★ホテルサンシャイン徳島　徳島市南出来島町2-9 TEL:088-622-2333

帰る前に　徳島空港のラーメンで〆。　やっぱりわかめを選びました。

食券の番号が　偶然２２２。嬉しいにゃんにゃんにゃん( ^ω^ )

　すだち入り
　相方はこってり味噌とんこつ

よーし　これで食べ残しはなかったかな？　…あるだろうな。

いずれまた　四国に足を運ぶこともあるでしょう。

生きてるうちに　食い荒らしに参ります～

　　　　　　

とくしま ３。

毎日　ヒノキさんと戯れているだけでは　飽き足らず

徳島で動物園に寄ってみました。　他に特に行きたいところもなく

　遊園地もあるよ
　ご案内係は　アンデスコンドル？
　★徳島動物園北島建設の森　徳島県徳島市渋野町入道22-1 TEL:088-636-3215

実に庶民的なお散歩コースのような動物園！　でも　ちゃんと大きな動物も居る。

隠れて　見られなかった動物もいたけど　しっかり楽しめました。

鳥と　リスザルのドームと　白クマさんが特に好きでした

　鳥のドーム
　ショウジョウトキとカンムリヅル
　栗みたい(笑)

　リスザルコーナー
　寄ってきます

　白くない白クマ
　泳ぎはダイナミック

　ピューマの変顔
　お尻のお手入れ姿は猫そのもの…

ここの動物たちは　なんだか皆のんびりしていて

それでいて個性豊かというか　その気になれば喋れそうな気がしたものです。

　客を見学するオランウータン
　笹食うレッサーパンダ
　眠いカピバラ
　起きたくないライオン
　鼻歌歌いそうなゾウ
　物想うペンギン
　ブラシが出来ない剛毛の羊
　　
こりゃ～　近所なら通いつめて　面白い写真沢山撮りためてるわ～。

癖になりそうだから　ある意味遠くてよかった(笑)

隣の遊園地も賑わっていました。　隣接の植物園は　普通の？小さな公園でした

　ぼーっと出来そう…

動物園オリジナルのお土産は　特にそそられる物がなく

もっとなにか可愛いグッズでも作ればいいのにな～と残念でした。

代わりに　鶴とトキの羽根を拾ってきましたよ ヒノキさん大喜び～。

　キレイ
　ほらほら
　ぎらぎら
　エクササイズ開始

赤い方は　先代ひのきさんの落書きと一緒に飾ってみました。

楽しかったな～　動物園。　全国の動物園を　制覇してみたい

　癒されますにゃ