身体がポカポカ、ポカ太郎だよ
いやぁ、ビックリした
かなりビックリした
…
サウナで新記録でた
なんとマイナス2.4キロ
別に無理して入った訳じゃなかったんですよ
いつもだと12分を5回で合計60分を目標にしていて
キツイ時には4回にしてみたり
10分に減らしたり
調子がいいとおかわりしたり
その日の体調に合わせて入るんです
んで、今日は15分を4セット入った
これがね、面白いぐらいに汗が噴き出すんです
もう一回入ってもまだまだ出る感じ
やっぱり俺、身体に水分を溜めこんでる『水毒』の体質なんだな…と改めて思ったわけです
…
サウナにそれぐらい入って
今度は温泉にも入りました
温泉で半身浴をしたら汗もいっぱい出るんじゃないかと
…しかし思っていたほど出ない
熱くて入ってられないんですな
やっぱり半身浴をするなら適温があるなと感じたわけです
そして家に帰って来て
ノンアルビールを飲みながら軽くお昼を食べました
しばらくゴロゴロして
2時半から再び半身浴へ…
70分入りました…
汗はそうでもなかったんだけど
もうポカ太郎ですよ、ええ
半身浴を終えて冷たい水をがぶ飲みしたくなったんだけど
水毒体質なんで、白湯にしました…
白湯を少しずつ飲んで
…
…わしゃ年寄りか！！
でも、コレも良かったようです
身体の中からポカポカしてる感じがします
そして今は十六茶をチンしたやつを飲みながら
こうしてブログを書いているのです
…
今日は冷え知らずだわ
夕飯を終えたらまた半身浴しよう
そしてポカポカの状態で、おふとぅんへ…
…
冷えがとれると運気が巡って来ると聞いたけれど
それを信じて冷えを追い出そう
ポカ太郎は寒空に誓ったのだった（ぇ
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