1５日に炊いた焼き鯖ご飯。
美味しくて、ご飯何時もの倍以上2合も一日で食べてしまった(-_-;)
折しも17日は体重計測始めて何か月の締め日。
慌てて16日からハード？トレーニング。笑
16日は結局墓参りウォーキング7㎞。
（Daisoに寄る事にしたのでコース変更）
ウォーキングマシンで4回計12㎞走行。
計19㎞。
当日昼は超小食の八百長？も参考記録ながら新記録。
夕飯前体重計測待望のマイナス15.2㎏。
BMIも22.3、体脂肪率21.０、基礎代謝149.2、骨格筋率35.1。
ささやかな喜びの目標一瞬ながら到達。
17日もウオーキング4㎞弱も室内5回計15㎞走行。
しっかり食べたので18日朝の体重計測マイナス14.5㎏。
無職・自由人だからこそ出来るんだろうなぁ。
仕事してたら無理。
今日は朝５時前に疲れで目が覚めてしまった。
本日の戯言
政局にまでなった文書交通費問題。
問題提起は重要。
ただ１日で１００万ばかりが一人歩き、それに煽られてる？
１日１００万もらってその日で議員辞職ならどうかと思うが・・・。
受け取り後法に基づいてきちんと使用したのであれば問題ないと思う。
領収書いらないが問題。
余ったら公庫返納の法整備しなかったのが怠慢。
政治資金や議員特権はザル。
議員さん・マスコミ・政治ジャーナリスト分かってたはず。
党間での牽制、外野も相も変わらず互いに批判と攻撃。
目線が来年の参議院選の手柄実績作りの感ある。
（これも党利党略と言ってしまえば・・・）
寄付すれば終わりはどうか？
（もちろん用途に使わずしれっ～と受け取るよりはベター）
寄付と言っても寄付先が問題。
寄付先が自分の政党の支部では独り芝居。
今回の問題を糧として法整備するのが仕事。
寄付しました、返しましたは仕事じゃない。
文書交通費問題が政党活動費・助成金にまで展開。
これは朗報良いことだ。
こんなはずじゃ文書交通費で終わりにしての議員さん多いだろうな。
こちらにまで領収書はモゴモゴとお茶濁して撤退か？笑
現役市長さんの曰く
「領収書の必要のない経費というのも組織を動かす中では必要」
これ本音だと思う。でも原資が税金だったら説得力欠ける。
内閣の機密費じゃないんだから。
oyajisann不細工キッキング。
定番生姜焼き。（生野菜と市販のマカロニサラダ添えて)
醤油・酒・味醂・おろし生姜にすりおろし玉葱のタレで味付け。
(玉ねぎが上手くすれない）
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読み逃げ多くて申し訳ありません<(_ _)>
冒頭イラストは何時も「イラストAC」よりお借りしてます。
今日の趣味趣味音楽：須藤薫さん特集。
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