記録

72.6キロ

食事を意識して、ゆっくりよくかんで食べてます。

結果、量も抑えられているような、、、

で、減ってきてますねえ。

葬式で飲み食いしてさえこれですから。

ＯＫ


ところで明日は、ジャパンカップですが、

全然わかりませ～ん。

ツキが無いので、たぶん、いや、確実にはずすでしょう

なので、メンバーすら見てません。

お休みも大事、、、ですよね。