ゴーヤチャンプルミニ玉子焼き枝豆入りさつま揚げイカと野菜のマリネスナップエンドウのベーコン巻きちゃんとした？ゴーヤが出回りはじめました。
最近は1年中ゴーヤは売られているけれど、なんか小さかったり、
黄色っぽかったり。。。
やっと大きなグリーンのが出てきました(笑)
さっそくゴーヤチャンプルで。
半分くらいは、グリーンスムージー用に。。。
ゴーヤはビタミンたっぷりらしいですよ
紫外線対策に
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まだ食べていませんが、デパ地下には
年中出回ってますね☆
今年は、昨年以上に冷凍ストックにしようと思っています。
やっぱりチャンプルーにするのが一番だと思うのですが
スムージーね^^A
美容と健康の為に☆
挑戦してみようかしらん^^
今ではあまり感じなくなったかな～^^;
スムージー・・・さっちんさんは、健康的美人だから、
あまり気にしなくても大丈夫よ^^
バランスよく食べて、しっかり動いてらっしゃるもの。
それが一番なんですよね、ほんとは♪
でも、もしゴーヤを入れてみるとしたら、ちょっとずつに
した方が良いです(笑)
すっごい存在感ですから～^^