時間がないときのパパっと料理♪

＊挽肉と野菜の甘辛炒め

挽肉・たまねぎ・人参・ピーマンを
炒めて、塩コショウ・たこやきソース・
ケチャップ・カレーパウダーで味付けして出来上がり

＊ジャーマンオムレツ

インカのめざめ・ベーコンを炒めて、
卵を割りいれて加熱して出来上がり


＊シャケのバター炒め（市販品）


＊えのきとツナの楽チン醤油和え

えのきをラップして、レンジで２分加熱し、
ツナ缶１を加えて蒸らし、
仕上げに醤油をたらして出来上がり♪