スポーツジムが休みだと・・・・

今日の体重７８.１ｋｇ



今日の一言

大林素子ラジオで一言
「私飲み比べで勝った人がいるの？」
「誰？」
「魁皇」

「魁皇」って・・・・

さすがである。


土日の他に鬼門な木曜日

運動不足が課題。

明日が不安・・・・

運動

なし←やばい

食事

朝ごはん　ミルクティ
昼ごはん　チャーハン
夜ごはん　オムライス（外食）