最後のダイエット かなりきつい筋肉痛

最後のダイエット

これから年末を迎える上に拷問ストレッチが強化。
お腹の肉を減らせというのが至上命令

どうやって減らすか？


肋骨を上に上げる…



ではどうやって肋骨を上に上げるか？



それは明日にでも