石丸って恐ろしい!!

今日の体重７８.４ｋｇ

「３分間・腕立て伏せ１７０回越え」

石丸謙二郎!!（世界の車窓のナレーター）

５０歳を越えていてあの筋力

人間誰でもがんばればできるということを

証明してくれた。

私自身も頑張らなければいけないということを

学んだ。

土日は運動不足に成りがちだが

今日は筋力UPのトレーニングをして終了!!