今きちんとした食事とってないこともあるし
朝はコーヒーとヨーグルトだけだったり
お昼は一人だと基本食べないし
夕食も子供たちが来ない日は
栄養バランスなんか考えてなくて
カップ麺とかインスタントものが多いしね…
そういうのもあるのか
今朝の奈緒散歩で初めてクラクラしてきちゃって
まっ湿度が半端なかったのもあるんだろうけど
月一の内科受診
先月20日ぶりに血圧の薬もらいに行ってきたよ
にぃちゃんに何度も言われていて
連れて行ってくれるとも言ってもらっていたけど
「明日行くから」の繰り返し
メンタルがた落ちでとっても行ける気がしなかったし
病院てさ年配のご夫婦が寄り添って来てたりするから
それをみるのもちょっと辛いところがあるし
一人に慣れない私はいつまでも元気になれないってことかな
おーーい 首 首
見てるほうが寝違えた気分になる
のぞいてくださってありがとうございます。