筋肉痛 アッと云う間 駆け巡る

もう限界です…僕の身体です。
身体のキレや…動きが悪いです。
少し息切れもする…運動不足です。

一か月ぶり…遂にスポーツジムに行きます。
空気喚起が良いのか…寒いくらいなのです。
人もまばらで…久しぶりには良い環境です。

マシンを少し動かすだけで…ハアハアです。
ランニングマシンの乗って…ハアハアです。
柔軟運動をしても休んでも…ハアハアです。

たった1時間の運動で…グッタリします。
ゆっくり湯に浸かって…ノンビリします。
しばらく休んでいると…ボワーと眠いです。

そして直ぐにも…筋肉痛になります。

歳に関係なく痛みがでるほど…
　　　　　　　　　　　
　　　　僕の身体は鈍ってしたのです！