軽いギックリ腰から…動きません。
当然…運動も行っていない僕です。
身体を動かさず…また食欲の秋です。
「一気に…3キロ太ります!」
ゆっくりと…始動開始です。
まずは…ストレッチからです。
それから…ウォーキングします。
久々の運動は…気持ち良いですね。
久々の汗は…爽快感が満載ですね。
久々の運動後は…食欲が湧きますね。
あれ?リバウンドに…懲りてない僕です。
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