コツコツと やれば成果は 見えてくる

微妙ですが…体力を作ってます。
微妙ですが…ジョギングしてます。
微妙ですが…ウォーキングしてます。

ベスト体重から…太ります。
体重は増大を続け…止まりません。
急ブレーキを踏み…ある数値で留めます。

マイ・マックス・デブを…決めます。
人生最大の…我が体重の値が出ます。
そこから一歩づつ…減少頑張ります。

そして今日…4、5キロ減りました！

いや～減った事より…増えていた体重に驚きでした！