まる一日フォルメン三昧

日曜日は、

朝から夕方までフォルメンの講座を受けて、

んでもって、帰ってからも晩ごはんの後、

2時間くらいフォルメン描いてしまったよ。

今日の講座では惑星の封印を描いたんだけどね。

最近、どうも進まなくなってたから、

今日は期待してたんだ～。

マルで囲まれた中の調和、動き、変化。

それまでは、家でもほぼ毎日、

朝に30分ほどフォルメンを描いてから

一日の活動を開始してたんだけど、

封印に入ってから、どうも進まなくなってた。

なんかピンと来ないんだよな～。

形は描けるけど、気持ちが動かなくて。

これ、「描いてる」だけじゃ、

塗り絵してるのと同じだ。

それでは、全然おもしろくない。

フォルメンの醍醐味、

私はこう感じてる。

自分の内面の動きと重なり、

それを追体験しつつ、客観的に味わい、

さらに、何か自分で感じることや、

受け取るメッセージ的なことがある

（そして、それが1人ひとり違う）、

そんなのを味わっていると、

呼吸が整い、心が整い、元気になってくること。

こんなに好きで毎日描いてたのに、

封印になってから、気持ちが動かないなんて、

封印って何なのよ～～！

そんな迷子の状態で受けた今日の一日講座。

前に進む鍵が見つかるかな、って期待して。

やっとわかったのよ。

封印って複雑な動きだったから、

頭を使って描きすぎてたって。

元の図をなぞって描くなんて、

それまであり得なかった。

描く時は、あくまで自由を担保するために、

自分の力で動きたかったから。

何かに頼って描くのは、違うかな、って。

でも、封印のフォルムは複雑で、

それをフリーで描くには頭を使いすぎてた。

まぁ、それまでも複雑怪奇な動きは、

いっぱいあったんだけどね。

何とか乗り切って来れた。

たとえば、こんなんとか

こんなんとか！

ヒマな方はたどってみてください。

めっちゃ飛躍するからビックリします。

今日は「型紙を下に敷いて描く」

という方法を推奨された。

ええっ、そんなのアリなんですか？？

そしたら案の定、

線をたどるだけの動きになった。

これ、何か意味あるんだろか？？

封印を描くって、

線なぞるだけの体験じゃないはずよね？

とか思って、混乱しつつ、他の人のを見る。

ううううう、美しい～～。

なぞって描いてみただけの自分の封印が、

全然生命力を感じられなくて、

愕然とした時点で時間切れ。

基本、ずっと黒で描いていたので、

色の問題もあるかも。

と思って、帰ってから、

その封印にふさわしい色で

もう一度描いて、おさらいしてみた。

テキストもみっちり線を引きつつ読んで、

読みながら、図を参照して見比べて。

おお～～～、わかる。感じる！

内から外への動きと、

外から内への動き。

自分が感じて人に言ったことと、

（＝内から外へ）

それを引き起こした、あの出来事

（＝外から内へ）。

おお～、最初は確かに硬直してるな～。

もっと、生命力あふれる

柔軟な関わり方で動けたら、

どんな風に変わるんだろう。

なんてことを、

クレヨンで（あ、今日は色鉛筆だった）

ぐるぐる描きながら、

やっとビビッドに味わえた。

外から見たら

同じ形を描いているだけなのに、

内面的な動きが重なることで、

全然違う体験になるという、不思議。

もうホントに、線1本、マルひとつが、

描けば描くほど豊かに感じられるなんて、

ミラクルワールドです。

大きくぐるぐる描くだけでも、

呼吸や気持ちが整ってくるから、

自律神経弱ってる時にもオススメ。

心のヨガとして、

やっぱし日課にしよう！！

私の場合、生命力がチャージされる♪