お菓子やめたいな~2型糖尿病治療日記~

2型糖尿病でついつい気が緩んで検査結果悪くなるのでブログ書いてなんとかやる気持続できねぇかなぁと思ってるダラダラブログ。

あけおめー🎍

2023-01-04 18:42:30 | 日記


12/26~1/1 間食記録
バナナ 3本
手作りリンゴケーキ 4個
りんご 1切
えびせん 3枚
高カカオチョコ 3個
ヨーグルト 1個
チョコパイ 1個
いちご 8個
プリン 1個
ソフトクリーム 1個
赤福 4個
チョコ豆 3袋
ミックスナッツ 2袋
おまんじゅう 4個
クッキー 2枚
ガトーショコラ 1個

明けましておめでとうございます!
去年は10月あたりからやる気なくなって良く食べてしまっていたので
間食記録つけたら反省するかな…と思いきやなかなか減らないので
今年は引き続き間食(甘い物)食べないようにする方法模索します…

休み楽しんだので明日から仕事がんばろー!
三連休の7日8日は友達と旅行なのでその楽しみで乗り切ろう!

旅行中また食べそうだなー🤣


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