なかなか上手くいかぬ

このブログタイトルつけて、お菓子へらそうヘらそうと頑張ってますが

減らそうと思えば思うほど摂取量増えててどうしよかと常に悩んでおります😂

だってねぇ…バレンタインでしたし…（コラ）

こんな可愛いチョコもあったんですよ（人間用ネコ缶風♪）

食事もなんだか気が抜けてて、久々食後血糖値測ったら235！！🤣わぁお！ww

これではいかんと、取りあえずやる気、やる気を出さねば…！

言い訳したら運動は結構続いてるんだが、やはり血糖コントロールもダイエットも食事9割、運動1割な効果な感じがします💧

最近はこの方の動画観て、うらやまっ！砂糖絶ちしてぇ！となってやる気出すように頑張ってます😅

あこの栄養学チャンネル【女性のための栄養学】

血糖コントロールって精神的な戦いだからしんどいですなぁ😭でも生きてる限り続くからなぁw