明けましておめでとうございます🗻☀
今年も糖尿病治療がんばっていこうと思います😄
この年末年始はいっぱいお菓子もご飯も食べてしまったー！
なぜ年末年始ってお菓子が集まってくるんだー！（集まっても食うな）
その名残で今もダラダラ食べてしまっているので気を引き締めないと…！
言い訳をしたら休み最初らへんはウォーキングしたり食べるのを気にしてたんですが
タガが外れてパクパクと…💧
きんに君の動画とか観て、また健康生活に戻して行こうと思います。
糖尿病の食事と運動療法は自分自身との戦いで大変だ😭
年末年始の暴飲暴食、ふふふ〜
わたしも同じです！でも運動すれば
血糖値は必ず下がりますから
お互いに改善頑張りましょう！
今年もどうぞよろしくお願いします！
どうしても気が緩んでしまいますよね💧また元の食事、運動出来るように頑張ります！ありがとうございます😊
こちらこそ今年もよろしくお願いします♪