私はじみぃ～に絵を描くせいで「ブログ用の絵描くのめんどうだからブログ書くのやめよ…」と毎回諦めていたが
別段人気ブロガー目指してるわけでもなし、糖尿病治療がんばるぞい！な自分励ましブログなので
絵がなくても投稿せぇよ…！となり久々投稿。でも、寂しいから最近撮ったおハムの写真ぺたり。
さて本題。会社からでる社食が油物多い＆美味しくない、体にも悪そうだなぁ～と
たまに自分でお弁当作ってたんだが、朝の五時に起きて作るのが辛くさぼってた😂
夫から「おにぎりでええやん」と言われ、前日の夜におにぎり作る→ちっちゃいタッパーに適当におかず詰める…だけでいいので
早起きもせずに弁当が出来た！
これでちょっとは脂質抑えれるかな？（糖質は多そうだが…w）
後、いきなりかかとを痛めてしまい、ストレッチもやり始めました。
筋トレやウォーキングだけじゃ体痛める年なのか…トホホ。
今週の土曜日は病院で検査の日！HmgA1cは減っているのであろうか！どきどき。
いやまぁ、大したことしてないな…w
〈今日の体重と体脂肪率〉
43.8kg 26.4%