へんてこ人間の日常

好きに書くわよ♡

カイロプラクティック.

2022-01-30 20:46:00 | 日常日記
寝違えが治らないので
カイロプラクティックを受けました

腕っ節が強そうなおじさんの担当者さん

今回は寝違えと骨盤の歪みを
重点的に施術していただきました

結論から言うと

揉み返しも無いし
寝違えも良くなりました✨
骨盤歪みはどうだろう…🤔💭

私の身体に触れると
凝ってるところや歪んでるところを
一瞬で把握して揉みほぐして
おじさん手は神の手ですか？！
ってくらい素人目線でもスキルの高さに驚き😲

60分の予約でしたが
少し延長していただき
しっかり解してもらいました♪

前回の担当者さんも悪くなかったですが
たぶん次からもおじさんにお願いします😅

どうやら頚椎がずれていたようで
その辺もしっかり施術していただきました

おじさん曰く
揉みほぐしは一時的に楽になるだけで
揉みほぐしで炎症を起こして
また痛くなってしまうようです

つまり

前回の担当者さんの施術の後の
表面的な痛みは恐らく揉み返し

骨格から整えてくれる
カイロプラクティックのおじさんの施術は
揉み返しもないのでほんとによかったです😊

これでしばらくは
凝りに悩まされる事はないかな♪

また来月の半ばくらいに
おじさんの施術をもっと長時間で
受けようと思います


おもち︎︎☺︎


頬は腫れなかったけど.

2022-01-27 22:16:00 | 体調日記
抜歯した左顎を
枕につけるべきかどうかと
悩んでるうちに寝た結果

朝起きたら
盛大に右の首を寝違えてました

😭😇😭

そのためか
仕事も身が入らず
インシデント起こすし
大事な仕事抜かすし

いずれも事なきを得たのが幸い

自分のキャパの少なさに
つくづく呆れました

先輩に
ロキソニンテープを貰ったり
自分なりにストレッチをしましたが
あまり改善せず☹️

仕事帰りにフェイタス買ってきました

今お風呂で温まって
しっかり筋肉を解しているところです

ロキソニン分3で服用してても
顔が歪むくらい痛いから
相当酷く寝違えたんだと思います💦

お風呂上がったら
フェイタス貼って寝ます

明日には痛みが引いているといいのですが...

ちなみに
ロキソニンのおかげで
抜歯したところは痛みなし♪

とりあえず腫れずに乗り越えられそうです☺️


おもち︎︎☺︎


歯科受診2回目.

2022-01-26 16:44:00 | 診察日記
初めての親知らずの抜歯😱
朝まで不安でしたが
歯科に行く頃には腹が据わってました😆

まずは唾液検査の結果説明

虫歯菌が1/100点とかなり優秀な値✨
虫歯菌は3歳くらいまでに決まるらしく
「親御さんが気をつけてくれたんですね」
って歯科助手さんに言われました😄

\お母さんありがとう/

そのほかの結果は散々(笑)

虫歯菌は居ないけど
口腔内が酸性に傾きやすいのと
中性に戻す力も弱いとの事
よく炭酸水を飲むのが原因のようです

あとは歯肉の炎症の根拠となる
白血球とタンパク質の数値はやや高め
親知らずも影響しているようですが
歯間ブラシは毎食後やった方がいいと言われました
とりあえず寝る前は欠かさずやります

そしてアンモニアレベルは低く
口臭リスクは低値でしたが
歯ブラシで舌を磨いてますと伝えると
専用のブラシを使った方が良いと言われました

その後

衛生士さんによる
お口のクリーニング
歯石も取れてきれいになりました🦷✨

そしていよいよ親知らずの抜歯

先生に緊張してますか？と聞かれ
意外と大丈夫ですと返答

表面麻酔をした後に
3種類の麻酔をしました

1種類目の麻酔は痛かったけど
以後抜歯完了まで痛みはありませんでした

私の親知らずは横に生えていましたが
幸い切開の必要は無くて
あっとゆう間に抜けました✨

抜歯所要時間1時間と聞いてましたが
30分もかからなかったと思います☺️

スピーディーな処置に感謝です♪

あと処置中の体位も座位で楽でした🫁✨

次回は2月半ばに
今回抜いた親知らずの手前の奥歯の
大きな虫歯を治療します😂

歯を削られるのは凄く苦手だし嫌いなので
次もしっかり麻酔かけて貰います

そして帰りに
口腔ケアセットを買ってきました



唾液検査の結果が改善するように
口腔ケア頑張ろうと思います🙂


おもち︎︎☺︎