交換神経

こんばんは！

今日は、在職していた会社の退職手続きに本社に行ってきました。
思いもかけなかった、ラッキーがありました

帰ってきて、食器を洗ったり、洗濯物をたたんだり、お風呂を沸かしたり、味噌汁を作ったりしました。
ふと思い立って、ＴＵＴＡＹＡへ
瞑想の本を買いました。
瞑想は、緊張した交感神経をリラックスさせる、とのこと。
気力がわいたり、きれいになったり、できるらしいのです。

運がよくなるなら、どんなことでもしようと思う私。
今日から瞑想を生活に取り入れよう
だってだって、仕事をしていたとき、お昼ぐらいからぐったり気力も落ちてきていたんですもの・・

現代は、ストレス過剰で緊張しっぱなしですよね
リラックスできている幸福な方は、大丈夫でしょうが、私は性格的に緊張しっぱなしだったな・・・

ストレッチもジョギングも挫折した私です。瞑想も続かないかな～なんてちょっぴり自信がありませんが、寝る前のイメージトレーニングは続けているので、瞑想みたいなことも私の趣味にあってるとはおもうんですよね

気力を高め、美しくなり、オーラが高くなり、スピリチュアルパワーが高まり、潜在能力が高まるんですって

気力が高まったら、ジョギングもストレッチもできるようになるかもしれない

なんか楽しいなぁ

ライアーライアー

こんばんは！
今日は、派遣会社の再登録に行ったり、職安に行ったり、忙しい一日でした。

きのこ味噌汁とサラダを作り、母と親子丼を作って、おいしく食べて、ＤＶＤタイム。
私の大好きなジム・キャリーさんの「ライアーライアー」
嘘ばかりついている弁護士のジム・キャリーさんが、息子の願いで一日嘘がつけなくなる話です。
ジム・キャリーさんの、はちゃめちゃな演技が面白くて、もう４回くらいみてるかもしれません。そのたび、笑ってしまいます。

私も過去につきあっている男性からの嘘で、ものすごく傷つきました。
それ以来、私はあまり嘘をつけません。（たまに軽くついちゃいますけど・・・）
この間、親に嘘をついて、傷つかせてしまいしたが・・・
でも、本当のことを言っていると気分がいいです。
やっぱり、言えないことはあっても、嘘はつきたくないですね

からだ

こんばんは！

今日は、会社に荷物を片付けに（等）行ってきました。
それは、午後からで、午前中はウォーキング

以前は、ウォーキングをすると、ぐったり疲れて、動けなくなっていました。
でも、最近、ウォーキングをしても元気
午後も動けます。
なぜだろう・・・
思うに、今は、体調を崩して、それがきっかけで退職になりましたが、もっともっとしんどい時、心は希望をなくしていました。
食欲もなく、一日動けない日もありました。
だんだん気力をとりもどして、家族に支えられ、心が元気になってきたら（それでも不安の発作みたいのになるときもありますが）からだも元気になってきた、と思うのです。
たまに、タフだねと言われますが、私自身は、ものすごい疲れたり、タフになりたいっと切実に願っていたのです。
でも考えてばかりいないで、からだを動かせば動かすほど、元気になっていく気がしてきましたもしかしたら、夢の「タフ」にも近づいてるのかも
これからは、からだが弱い、と思わないで、「動けば動くほど元気になる」と思いこんでいこうと思います。

明日も、銀行いったり、ＡＢＣの予約にいったり、派遣会社の登録にいったり、夕食の手伝いをしたり、動くぞ～

本にも、「行動する人に運がつく」と書いてあったし

私らしく

こんばんは！
久し振りのブログになってしまいました。もしも心配されていたかた、私は元気なので大丈夫です
実は勤めていた会社を辞めます。今は、就職活動。
いろいろな思いがわきあがります。
今までの会社でも、まだできることがあったのではないか、とか。
何が私に向いているのだろう、とか。
やっぱりまだ、いつもの変な感じの不安感が襲ってきて、薬を飲むこともあります。
世間は、派遣切りなど、就職が厳しい時・・・というのは、わかっています。
私ももう３社落ちました。
でも、私は面接に行って疲れることはあっても、落ちたから落ち込んでいません。
会社も縁だと思うし。
自分らしく生きるチャンスだと思っています。
なにを甘いことを！と、おっしゃる今苦しんで仕事をしているかたもいると思います。
私は恵まれています。今回のことでまた感謝が増えました
辞めたことで、すごく怒られた親だって、もう私を信じてくれています。
友達も励ましてくれます。
本当、今は親に恩返しをしたい気持ちです。まずは、自分のことをしっかりやらないと
れいちゃんと話していて、結論は、「私らしく」
ムリをしても続かない。
私の資質、病気のこと、プライベートのこと、、、そういった自分の状況に合うような仕事をしようと思っています。
きよみちゃん、のりこさん、みちよさん、れいちゃん、うっちゃん、うっしーさん、みちこ、、、みんなみんなありがとう