ロカボ生活 131日目 夜編 肉巻きの味付けはレモン塩！

夕方、またまたムスコが足首をケガをしてーーーーーー。

とても腫れています。。。捻挫くらいなら安心なんだけど、激しいスポーツをしてるし、怪我が絶えない身体なので心配です………



夕方、オヤツを食べてしまい 夜ご飯は簡単なものにしました。

・サラダ（サニーレタス、ブロッコリー、トマト）

・肉巻きレモン塩味（長ネギ、ズッキーニ、エリンギ、タピオカ粉入りの厚揚げ）



・糖類ゼロの缶チューハイ



あ、このあと、LAWSONのワッフルを1/３ほど食べました〜。





ムスメは、日付が変わった頃夜ご飯。
ご飯の代わりに LAWSONのブランパン１つにタマゴサラダ（タマゴ1/2コ使用）スライスチーズ半分入りにする予定です。