ロカボ生活 ５日目 おやつ

いっぱい食べて満腹になっても またお腹は空く。


小腹も空く。


そこで、ストレスにならないように《おやつ》探しました。




これはもう無くなりそうな《生クルミ》主成分はオイルなので 食べ過ぎないのがイイみたいクルミは少しクセがあるもんね





そして、アーモンドブリーズ
もちろん砂糖不使用をセレクトです 大きな１リットル入りも買ってきました。大事に飲みましょ



栄養成分表示も確認
糖質ゼロ





チョコレート カカオ72％


これは１枚当たり糖質1.7ｇ 計算しながらいただくとしましょ

まだ一気に食べないようにセロファンは剥がしません 笑






夜ご飯の前に だいたいお風呂に入るんだけど、朝よりマイナス0.2キロ

あんなに脂っこいブランチを摂ったのに～


なんかもぅ怖い。。。


早く停滞期が来て欲しい……と、不安になります～～～～～～




ただ、まだ自分の中で痩せた感じはしてません。体重計の数値だけが確実に落ちていってるだけで～～。