透析お休み日

朝から、箱根駅伝見てました。



東海大学、おめでとう！！

若い人の頑張る姿を見ていると元気が出てきます。


そして、私は、初詣に。

おみくじもひきました。

まあまあでした。

今年は、良い年にしたいな。




昨日の透析は、1800㏄の徐水。

四時間透析だったので、途中で、しんどくなりました。

血圧は、正常なのに、どうしたんでしょう？

-１００gで終了。

帰宅してからも、しんどくて即就寝しました。

疲れたのかしら？

暮れ・お正月

年末からお正月にかけて、医療機関がお休み。

お義父さんのお薬の計算をしておかないといけません。

それに引き換え、私の透析は、いつも通りなので

深く考えなくていいわ。

年末もお正月もありません。

年中、カレンダー通りです。

今年の最後は、31日。

どうぞ、しんどくなりませんように！！


24日の透析は、二日ぶりだったので徐水が

いつもより多く、結局、300残しとなりました。

日曜日に法事があったので、食べ過ぎました。


24日の夕食。



ポトフ
鶏肉と根菜の炊いたん
ブロッコリー
ミニトマト

横で、夫がステーキをおいしそうの食べていたので

三口いただきました。

美味しかった～～

研修会

昨日は、クリニックの技師さん達の主催で

検査データの見方　と、災害時の当医院の対応

の研修会がありました。


カリウムの一日の摂取量は、　２０００ｍｇ。

リンは一日　　　　　　　　　600～800mg。

とのこと。

難しいわ。

検査の結果、基準値よりオーバーになって

いないので、今まで通りの食生活で良いかな？


それと、災害時の対応で勉強になったことは。

いつどこで災害に遭遇するかわからないので

常に

体重測定カード
お薬手帳
透析手帳
保険証
各種受験者証
いつも飲んでいる薬を2～3日分

を持ち歩くこと

とおっしゃってました。

早速、用意します。



昨日の夕食



チンゲン菜とカニ缶の中華スープ
サバの焼き魚
かぼちゃ
ミニトマト
大根と鶏肉の炊いたん

やっと夜が明けました

ただ今、7時2分。

やっと、明るくなってきました。

冬至まで、夜が長いです。

お日様が出ないと、体が起きなくて

調子の出ない今日この頃です。

グﾘﾅを飲んで、ぐっすりと眠ったのにな。



金曜日の透析は、一時、８８まで血圧が

下がったので、足をあげてもらって

何とか、終了。

血液検査の結果が返ってきました。

カリウム　リンは正常範囲。

総コレステロールは、アトルバスチタンを

服用し始めたので、２２５まで下がってました。

それにしても、肝臓検査のALPが高くて

気になるわ。

ぐっすり

昨夜は、これで夜中に一度も起きることなく

眠れました。



こんな気持ちの良い朝を迎えられたのは

久しぶり。

結構、効果があります。



今朝は、暖かでしたが

風が出てきて、お天気に変化がありそうです。

週中日の透析、がんばってきま～す！！