消化の法則に違反している現代人の食生活★

化学的に、炭水化物食品(糖質、デンプン、穀物)はアルカリ性の物質であり、胃で適切かつ完全に消化されるためにはアルカリ性の消化液を必要とする。それに対して、タンパク質食品は酸性の物質であり、特定の酸性の消化液を必要とする。
炭水化物食品が胃の中に入ってくると、塩酸の「風呂」に浸される。こうする事によって殺菌し、後で食べ物が十二指腸を通過して小腸に入った時に食べ物に付着している菌が小腸の繊細な壁を傷つけないようにする為でしゅ。タンパク質食品が胃の中に入って来た時も同様に塩酸に浸されて殺菌される。その後でタンパク質分解酵素のペプシンが胃腺から分泌され、タンパク質の分解が始まる。
私達が人工的な処理を施した不自然な食べ物を食べると、酸とアルカリの化学法則による自然の経過が阻害される。ポテトなどのアルカリ性食品と、鳥肉などの酸性食品を同時に食べると、ポテトはペプシンを含んだ酸性の消化液によって適切に消化出来なくなるんでしゅ。
一方、肉はタンパク質食品であるから、粥状の中の炭水化物食品によって消化が阻害される。炭水化物食品とタンパク質食品という互いに相容れない組み合わせヮ炭水化物の発酵とタンパク質の腐敗という不愉快な結果を生じさせる。
さらに具合の悪い事に、タンパク質は炭水化物よりも消化に２倍の時間がかかるから、タンパク質食品を先に食べてしまうと、後から食べた炭水化物食品は胃から出て行くのを妨害される形に成る。
人工的な処理を施して濃縮した炭水化物食品とタンパク質食品を一緒に食べると、胃の上部でまずタンパク質分解酵素が働く為、炭水化物食品は「汚染」される。さらに時間が経過して食べ物の塊が胃の中部にさしかかった時、更に塩酸による酸性化作用を受ける。この過程で炭水化物食品は消化酵素による分解に必要以上に長い時間胃の中に残留する事に成る。その結果、炭水化物食品は吸収と排泄に至る過程で最終的に体内で発酵してしまう。これヮ排泄機能に深刻な障害を及ぼす事に成るでしゅ。胸焼けの現象がその一つでしゅね。
不自然な食生活は消化器官を病気にしてしまう。自然な食べ物には自然な炭水化物が自然な糖質の形で、また自然なタンパク質が人間の消化に最も適した状態で含まれている。もしこの事を理解するならば、自然な食生活と不自然な食生活でヮどちらが私達にとって好ましいか、すぐに理解出来るはずである。人工的な処理を施して濃縮された炭水化物とタンパク質は消化の過程で消化器官に甚大な負担をかけてしうでしゅ。
濃縮された炭水化物とタンパク質の組み合わせの例をいくつか挙げておこう♪これらを組み合わせて食べるのは避けた方が無難でしゅ♪(単独でもそうでしゅが)
・パンと卵、またヮ肉製品
・砂糖入りのコーヒー
・ハンバーガーと清涼飲料水
・ポテト、ビスケットと肉
・パイとコーヒー、紅茶
・小麦粉ベースの食べ物(お好み焼き、タコ焼き、カレー)
まぁこれらの食べ物は、どれもこれも日本人の大好きな食べ物ばっかりでしゅ(笑)正直、列挙したら、全部食べると害に成る食べ物で溢れてるのが現代日本の食生活でしゅね。そりゃ病気が蔓延する訳だわ(悲)

今日ヮここまで♪

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食べ物の組み合わせの法則★

人間の消化機能には一定の規則が在るんでしゅ。食べ物が体内に入って行われる消化の準備作業は咀嚼と唾液混和である。これヮそれに続く消化の過程と食物繊維などの消化出来ない物質の小腸から大腸への最終的な送達に大きな影響を与える。咀嚼によって食べ物が細かくなればなるほど、消化腺(唾液腺、胃腺、膵臓、腸腺、肝臓など)、特に肝臓にかかる負担が軽減される。だからまず口内でしっかりと咀嚼して細かく磨り潰しておく事は大事でしゅ。
胃ヮいったん食べ物を受け入れると、すでに液状化して柔らかくなった食べ物を一度に少量ずつ数秒間定期的に幽門の弁を開いて送り出すだけで、それ以外は何も通過させない。こうする事によって、胃ヮ様々な消化液が食べ物の構成要素である各種ミネラル化学成分に働きかける事が可能に成るでしゅ。
この時、それぞれの消化液は特定のミネラル化学成分に対してのみ作用する。胃の活動は秩序だって整然と行われる。それは柔らかくなった食べ物の液状化した部分をより固形の部分から分離し、胃から送り出すという点では特にそうである。
多くの人は胃底(食道から噴門を経て胃に入る際の胃の最初の部分)がドーム型の形をしているのがゲップをしたときに空気の逆流を和らげる為に在る物だと考えているが、実際ヮそれが目的でヮ無い。この部分がこういう形をしているのは食べ物の塊をそこに止めておいて、幽門の働きでさらに液状化して柔らかくしてから少しずつ十二指腸、さらに小腸へと送り込むためである。食べ物の塊の移動ヮそれが胃に入って数分以内に開始される。
胃は食べ物を迎え入れるまでヮしぼんだ風船のように平べったい状態でしゅ。一口飲み込む度に食べ物は胃の括約筋と幽門の間で胃液によって処理される。
ここで食品を化学的に大きく３種類に分割して考えてみよう。主に炭水化物で出来た食べ物、主にタンパク質で出来た食べ物、主に脂肪で出来た食べ物。この３つをそれぞれ炭水化物食品、タンパク質食品、脂肪食品と呼ぶ事にする。
炭水化物は消化の後スグに胃を出て行き、胃での完全な消化の為にタンパク質の半分の時間しか必要としない。しかし、脂肪は単独で食べても胃の中に長く残留し、他の成分で出来た食べ物と一緒に食べると幽門から出て行くのがかなり遅れる。
人体の消化器官と食べ物ヮどちらも化学の原則に基づいているので、食べ物の正しい組み合わせ方を理解し、人体が食べ物を健康と適正体重の維持の為に有効利用出来るように配慮する事が必要になってくるでしゅ。
水と油、酸性物質とアルカリ性物質は互いに混じり合わない。これらの組み合わせは完全に成立しない。食べ物の組み合わせについても同じ原理でしゅ。私達が食べている食べ物ヮ分子と原子の化学的組み合わせによって成り立っている。それが自然の法則である。その食べ物が生の野菜と果物から成り立っているなら、その食べ物を構成している要素は生命力が在り、どの様に組み合わせる事も可能である。加熱料理や加工がなされていない食べ物であれば、どの様な組み合わせでも、その要素は自然に組み合わさり、人体に有効に利用される。
しかしながら、食べ物に加熱調理や加工が一度なされると、それを構成している要素ヮ生命力を失う。これヮどの食べ物にも例外なく当てはまるでしゅ。

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食生活には正しい教育、知識を持たせる事が重要★

ここで付け加えさせて頂きたい事がある。それヮこのプログラムに沿った食生活が家庭での食事の時間を分裂させるものである必要ヮ無いと言う事でしゅ。
健康ヮすべて家庭から始まる。人間の心の持ち方や考え方は、見るもの、聞くもの、教えられた事、読んだ事に強い影響を受ける。特に子供の場合ヮその傾向が顕著でしゅ。
子供が学校に行く年齢に達するまで、親が正しい食生活を教育する責任がある。親は子供に口の中に入れてイイ食品とダメな食品の区別をしっかり教えなければならない。
それは家庭で道徳、作法、自制心、他人の権利を尊重する精神をしっかり教育しなければならないのと全く同じ事でしゅ。
子供は周囲の人、特に親の真似をする傾向がある。親が子供に栄養豊かな食事を与え、なぜ自然な食生活が正しい生活習慣であるかを教育すれば、子供は心身共に健やかに育っていくはずでしゅ。
私のよく知っている母親は子供達をスーパーに連れて行って食品の表示を見せて中身を指摘すると、たいへん積極的な反応を示すものだと驚いている。十代の若者であるその子供達は母親が食生活を改善すると決意した事に賛成した。彼らは今では甘いものが欲しくなった時、いくつかの果物やドライフルーツを食べて味覚を満足させているでしゅ♪
断食を始めて身体の大掃除を始める時に、結果的にどうなるかをよく考えずに食欲と味覚を満足させる行為が行く手を阻む事がある事をよく覚えておかなければならない。知性を働かせる事の無い間違った食生活、あるいは生活習慣全般ヮずっと後になって不幸と後悔をもたらす事に成るのでしゅ。これは私達一人一人がいつも自問自答しなければならない命題でしゅね♪
私達は自分一人の力では生きていく事が出来ない。しかし、私達が生きていく上で一番重要な存在は「自分」である。私達は何よりもまず神を内に宿した「自分」を大切にしなければ、自分にとっても他人にとっても有益で、しかも価値ある存在にヮ成り得ない。したがって、私達ヮまず自分自神を大切に扱う努力から始めなければならない。私達が自分の肉体と頭脳と精神をどれだけ大切にするか、それがひいてヮどれだけ社会的貢献が出来るかと言う事に反映されるでしゅ。
人間は肉体と精神と魂との３つの要素から成る存在である。もし私達がこのバランスを崩す生活習慣を営むならば、自分にとっても社会にとっても無価値な存在と成る。私達は肉体を健康と外見の面で大事にし、誇りと成るようにしなければならない。自分の肉体を鏡でみてウンザリするような状態では自分を愛する事なんて出来ないでしゅ。
知識は植物の種子のようなものである。種子ヮそのままにして植えないでおくならば、価値を生み出さない。種子を植え、耕し、栄養を与えよう♪近所の人達ヮ皆立ち止まり、その庭の美しさに心打たれるだろう♪やがてその種ヮより沢山の種を実らせる。何故なら、自分の行った仕事の最初の収穫を有効に利用したからである♪

今日ヮここまで♪

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無理をしないで少しずつ着実に★

一般的に言って、ほとんどの人にとって急に生活習慣を変えて、生の食べ物だけの食生活を始める事は無理が有るのでオススメ出来ないでしゅ。一人一人の状況に応じて徐々に、しかし出来るだけ早く変えていく事が良いでしゅ。
断食が明けて、少量の生野菜と果物を口にする事に成るが、その際に生野菜と果物(木の実や種)と言う食事は週に一日からせいぜい３日程度にし、あとは加熱調理した食べ物も組み合わせた食事を心掛け、徐々に完全菜食に移行していくと良い。徐々に地ならしして行けばよいんでしゅ。
また食事の前に必ず新鮮な生の野菜ジュースをコップ一杯でも飲むようにする。こういった変化に適応するのヮほんの短期間で可能でしゅ。
私の経験でヮいったん身体の中が完全に清潔に成り、数ヶ月間、あるいは数年間で自然な食生活に適応するように成れば、疲労を感じなくなり、エネルギーが無限に湧き出てくる。もちろんスリムで引き締まった身体も自分のものに成るし、老化しなくなり、病気とは無縁になり、１００歳以上軽く生きる事が可能になる。そして最後のオマケとして、何故か運がよくなって、人生が充実してしまうのでしゅ(笑)
ダイエットをしている人達の間で一般に流行している「体重表」は誤った物であるから気にする必要ヮ無い。人ヮそれぞれ異なっている。骨格、身長、体格が決定要因で無ければならない。競走馬は農地を耕さない。荷車用の馬や農耕馬は競走馬とも競争しない。人間も同じでしゅ。テンションが高くエネルギッシュな人もいれば、無気力な人もいる。自然は人間が考え出すような不自然な体重表よりも、ずっと正確な「体重表」を一人一人に提示してくれている。これヮ素晴らしい事でしゅ♪
断食を始めて日が経てば体重が気になるのは人の常である。しかし、残念ながら身体の体重の経過と自然な体重表は必ずしも一致しないでしゅ。体重が自然に変化していくには時間がかかるが、必ず満足のいく結果が出る。自然は人間を落胆させたり、人体を痛めつける事ヮしない。自分の身体を痛めつけるのが今までの習慣に成っていた人は、自然がそれを修復し、再生してくれるのにどれだけ時間がかかるか、じっくり考えてみる必要がある。
自然がその仕事を終える頃にヮ自分の体格に合った体重に成っている事でしゅね♪自然な食生活を続けていれば、もう二度と体重計に乗る必要も興味も無くなるでしゅ♪
断食や食習慣を「完全菜食主義者」として実行するには、大きな弊害も待っている。
ほとんど決まって家族や友人達の反対に遇う事に成るんでしゅ。これは私達が乗り越えていかなければならない課題の一つでしゅ。このような反対に立ち向かっていく為には、
①
このブログで紹介してきたいくつもの原理を研究し、自分が実践する。
②
そうする事によってのみ得られる貴重な知識を身につける。
③
それに基づいた強い信念を持つ、この３つからなる一連の勇気ある行動が必要である。
世の中にヮ、人を非難して足を引っ張ろうとする人の方が、激励して助けてくれる人よりも多く存在してるのが世間でしゅ。いったん自然な食生活を始めれば、新しい生命の息吹とエネルギーに満ち溢れ、若々しさが戻って来るでしゅ。そうすれば、自分が正しい道を歩んでいる事に確信を持つ事が出来、どのような反対にもめげずに乗り越えて行く事が出来るはずでしゅ。
いったんそこまで成ってしまえば、逆に世間の人々がいかに間違った食事をしていて、しかも自分と同世代がどんどん老けていくのに、自分は活力と若さを保ったままの真実に無情の優越感と歓びが湧き、生きた証明として反対する人々を説得させる力を持つでしゅ♪

今日ヮここまで♪

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美と健康への第二段階、消化器官の休息★

現代人の消化器官は強制重労働を課せられ、過労死寸前でしゅ！やせ薬を飲むよりは綿密な計画に基づいた断食を取り入れて自然な食生活の第二段階に取り組む事の方が、ずっと素晴らしい事である。
ただし、断食ヮどのような場合でも一回に最大一週間を限度にし、それを超えて行わない様に気をつけて頂きたい。断食と並行して大腸の洗浄を行うと効果ヮ倍増でしゅ。大腸の洗浄は大腸洗浄の専門病院に行くか、自分で高圧浣腸すると良いでしゅ。
断食をして身体が自ら大掃除を行っている期間中に大腸を洗浄すれば、体内での毒素の再吸収を防止する事が出来る。一回の断食で不十分な場合は、少なくとも３、４日間隔を空けて断食を繰り返す。
ここでもう一度注意しておくでしゅ。一回に行う断食は一週間が限度でしゅ。それを超えて行うと、身体の中で逆さ現象が出てくる。これは身体の細胞が自然で適切な栄養の欠乏状態に陥る為に、自身の細胞をお互いに食い合う現象の事である。これヮ大変危険であり、時にヮ命取りにすら成りかねない。
断食は身体に大変有益な行為である。断食は言ってみれば今まで働かせっぱなしだった内臓を完全に休息状態にさせ、消化に使われてたエネルギーが、肉体の不調な部分、全てを大修理してしまう最高の奥義であり、ほとんどの病をたちまち消し去ってしまうと言っても過言でヮ無いが、初めての人は一週間を限度にしておかないと、危険である事を申しておくでしゅ。
断食の期間中は固形物を食べるべきでヮ無いが、上質の軟水か生の新鮮な果物ジュースを飲み物として毎日欠かさず約４リットル飲むようにする。断食明けは身体が消化活動という労働から解放され、休息をとったばかりなので、急に消化活動を再開する準備が出来ていない。したがって、断食明けの少なくとも３、４日日間は固形物を多量に食べるのは控えるべきでしゅ。断食明けの数日間の一番の栄養補給は新鮮な生の野菜と果物ジュースである。
断食の効果は二つの効果の相乗作用でしゅ。
①
消化器官と、その他の多くの機能に、ほぼ完全な休息を与える事が出来る。
②
身体に蓄積していた老廃物を完全燃焼し、排泄出来る事。
断食を試した事の無い人は、一度やってみると、身体が休息期間中にどれだけ楽に成るかにきっと驚くはずでしゅ。決して不快感は感じない、どころか爽快感や恍惚感すら体験出来るでしゅ！断食すれば、最初の一日や二日目は空腹感に襲われて、めまいや立ちくらみが起こってヤメたくなるでしゅが、それを乗り越えれば、早い人なら３日、４日ぐらいすれば、不思議なほど食欲がぴったりと無くなり、目の前で人が御馳走を食べてても、なんの興味も無くなってしまうでしゅ♪そして、身体が軽くなって精神が聡明になって直感力が増大して、肉体の波動が高まり、霊感も強くなって人が何を言いたいかまで直感で解るようになるんでしゅ♪
これヮ体験して観なければ解らないでしゅ。なにより、女性に嬉しい最高の効果として、素肌がピカピカに光りだして、白くスベスベの美肌に変わっていく事でしゅ♪
お金も一切かからず、こんな最高の健康法は誰もが体験してみるべきでしゅ♪
ただし、水分は十分に摂取するように気をつけるべきである。そうしなければ期待出来るはずの効果が現れない。

今日ヮここまで♪

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便秘ヮ人体最大の敵２★

その医者は医学部で虫垂の破裂は大腸の手入れを怠った当然の帰結であることを教わっていなかったのである。
どのような種類と品質の食べ物を自分の体の中に取り入れるか。これは私達が生きている限り、生死に関わる大問題である。質の高い栄養は全身を構成する細胞と組織を再生し、再構築するだけでヮ無い。それは消化されていない食べ物のカスなどの老廃物が腐敗したり発酵したりする前に排泄する為の役割を担っているのでしゅ。それが食物繊維の存在意義でしゅね♪老廃物が蓄積する事によって発生する体内の汚れは、本当の意味での健康を実現する上で大変な障害になるんでしゅ。
お腹が出っ張っていても決して肥満した状態に苦しんでいるわけでヮ無いと言う人が沢山いる。お腹が出っ張っているのは大腸の中の水分の蓄積が無知か怠惰のために解消できていない結果である。
腸に老廃物が多量に溜まると腹部が肥大するのである。問題ヮそれだけでは無い。適切な食べ物を食べて全身に栄養補給をしないならば、老廃物の蓄積が消化吸収機能の過労状態という結果を招く事に成るでしゅ。
今から何年も前に私は自分より僅か２歳年上の紳士と仕事で知り合った。彼は食に快楽を求める大変なグルメで、どんな食べ物にも心から満足すると言う事ヮ無いほどだった。彼は私の食生活と生活習慣をからかっていた。私達ヮこのテーマについてよく議論をしたものでしゅ。
この紳士の出っ張ったお腹は彼の食生活と食習慣を如実に表していた。私が大腸を綺麗にする必要性に少しでも言及すると、彼ヮすぐに癇癪を起こした。
今から４０年くらい前、彼ヮ他界した。死亡証明書にヮ「冠状動脈の閉鎖」と記されていたでしゅ。しかし、本当の死因ヮ「腸の閉塞と腐敗」である。いずれにせよ、彼ヮあまりにも若くして死んだ。私は４０年後の今も精神的にも充実し、頭脳明晰、肉体頑強、若さ溌剌である♪身体の管理を自然が教える通りに素直に実行しているからでしゅね♪
大腸は身体の中でも大変大事な場所である。私は何十年にも及ぶ経験、研究、観察を通じて、適正体重と健康を維持し、長寿を実現する為にヮ大腸洗浄法を行って身体の中を綺麗にする事が必要であると確信している。
大腸壁に老廃物がこびりついて宿便となっている状態は何十年もかかって現在に至っているものである。有名人の肥満タレントが活躍しているが、美味しそうに食べてニコニコしていられるのも時間の問題である。
彼らは、自分の腸内を見た事が無いし自覚症状も無いから平気なのだが、その恐ろしい食生活は、徐々に足音を立てずに病気の発症と言う形で苦しむ事に成ってしまう。
だから、無知とは怖いのでしゅ。無知ゆえに平気で出来てしまう愚行。こういう知識を得ていれば、愚かな食生活を戒めようと思うはずでしゅ♪

今日ヮここまで♪

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便秘ヮ人体最大の敵★

もし便秘の解決が大腸内に浮遊している老廃物を洗い流すだけで済むと言うのであれば、問題は大した事ヮ無いだろう。高圧浣腸を使用すれば、その除去は可能だからである。しかし、実際には便秘の解決ヮ中々困難なのである。というのは、便秘は大腸に老廃物が不必要に蓄積しているという、単にそれだけの問題でヮ無いからでしゅ。老廃物の不必要な蓄積は宿便という形で、大腸の開始地点に在る回盲弁のすぐ横に位置している盲腸から横行結腸の中間地点にも存在するのでしゅ。
大腸のこの部分の壁は繊細な神経と筋肉で出来ていて、蠕動運動絵を行って大腸全体に波のようなうねりを創り出し、内容物を盲腸から直腸にまで運んで最終的に排泄する機能を果たしている。この部分は距離にして約１．５メートルも在るでしゅ！！
老化とボケは現代人の食生活に在る。って言うか考えてみたら世の中、人間が苦しんでる病気の８割が食事の悪さに在ると言って間違い無いでしゅね。油で炒めたり揚げたりして、かなり人工的な処理を施した加工食品や生命力を失ったデンプン、砂糖、多量の塩分などを体の中に入れた場合、たとえ２、３回排便があったとしても、大腸の働きは順調でヮありえない。大腸は私達が頭の中で想像したり、あるいは理屈で考えている姿とは異なる。大腸の壁を構成している神経、筋肉、細胞、組織に栄養補給が出来ていない食生活は大腸を飢餓状態にしている可能性がある。
飢餓状態にある大腸は沢山の老廃物を運ぶ事は可能なのだが、消化と栄養補給の為の本来の過程と機能の最終部分の働きを果たし切れていない。
食べ物を構成しているミネラル成分(鉱物)が油で飽和した状態に成っているとき、消化器官ヮそれらを効率的に処理する事が出来ず、生命力を失った鉱物のクズが塊になって小腸から大腸に送り込まれる。それに加えて、体は古くなった細胞と組織を老廃物を多量の老廃物として処理しなければならない。「磁力」を失った食べ物ヮほとんど、あるいは全く何の役にも立たないまま消化器官を通過し、大腸の壁の表面をヘドロのように覆っていくでしゅ！
これはまるで建物の壁を塗っているのと同じである。時間の経過と共に大腸壁の「塗装」ヮだんだん厚さを増していき、大腸内にかろうじて細い透き間が空いているという状態にまで成る。このようにして大腸を通過していく食べ物は十分に消化されない為、全身にほとんど、あるいは全く栄養補給をする事が出来ない。その結果、私達が知らない間に全身の細胞と組織が飢餓状態に陥り、老化とボケが全速力で進行するでしゅ。
ニキビ、吹き出物の原因も便秘。もし大腸に溜まった宿便が腐敗し発酵すると、その栄養分は汚染物質となって血流に乗る。本来ならば栄養分であるのだが、これは毒血症と呼ばれる症状を発生させる。
毒血症は血液が病原菌の繁殖による老廃物を含んでいる症状でしゅ。ニキビ、吹き出物が体を侵している際の初期症状である証拠でしゅ。
排泄器官に磁力を失った汚染物質が溜まれば、その結果は便秘である。本来の排泄器官に代わる緊急の役割を果たす排泄器官は皮膚の毛穴である。こうしてニキビ、吹き出物が皮膚に現れる。
以上の事がお解り頂ければ、排泄器官を清潔にしなければ、どの様なダイエットも効果的でヮ無いと言う私の主張を理解して頂けるはずでしゅ。
体から老廃物を効率よく排泄する事が出来ないならば、大腸の中で腐敗と発酵が生じ、それが致命傷に成る事があり、実際に死んでしまう事がしばしば在る。
私がこの事を意識し始めたのヮまだかなり若い時の事であった。ある時、スコットランドにいる叔母の一家を訪ねた。早朝、突然居間の方から家中に響き渡る若い女性の悲鳴が聞こえてきた。居間には私と大の仲良しだったまだ十代の従兄弟が床の上に倒れて痙攣を起こしながら七転八倒の苦しみにあえいでいた。
叔母ヮすぐに医者を呼んだ。診断の結果は「虫垂の破裂だろう」と言う事だった。彼女は一家の車に乗せられ、医者に付き添われて病因にまで運ばれたが、数時間後に息を引き取った。その年老いた医者は「虫垂の破裂の原因は不明だ」と言った。

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美と健康への第一段階、便秘の解消★

便秘ヮあらゆる病気の主な原因と言っても過言ぢゃないでしゅ♪つまり、腸内環境が劣悪な人ほど免疫力が低下して病気が発生しやすくなるんでしゅね。自然な適正体重を獲得する第一歩は大腸洗浄法による腸の大掃除である。これは別に何ら心配する必要ヮない。大腸洗浄法は消化の最終地点である直腸と結腸を含めて大腸全体を洗浄する方法でしゅ。これヮ浣腸を発達させた形で、かなりの水量を使用するが、一回に使用する水の量ヮわずか５００ccから１リットル程度でしゅ★大腸洗浄法は専門家に行ってもらうと良い。
人体は清潔第一でしゅ。大腸の目的は腐敗し、発酵した有害な老廃物を全身のあらゆる部分から集め、蠕動運動を行う事によって固形物と半固形物を全て外へ排泄する事である。
簡単に言うと、大腸は体の下水道の役割を果たしているんでしゅ。大腸は常に清潔で衛生的に保たれていなければならない。そうでないと、あらゆる病気が発生する事に成る。これは昼に続いて夜が訪れるのと同じで、自然法則である。病気は大腸に汚れを溜めた結果でしゅ。大腸が清潔で衛生的に保たれていないのは、ゴミ処理を担当する清掃業者が数日間連続でストライキするのと同じようなものである。数日後には道路上にゴミが溜まって周囲に不健康な悪臭が立ちこめるでしゅね。
便秘こそ人体を冒す最悪の犯罪でしゅ。英語で便秘を表す「コンスティペーション」と言う言葉はラテン語の「コンスティパトゥス」から来ている。これは「圧縮して詰め込む」という意味である。大腸の中に圧縮して詰め込むと言う事は、便が詰まって排泄が困難に成ると言う事である。しかし、排便がキチンとあるという人の場合でも、大腸の何処かで便が蓄積している為に厳密な意味で便秘しているという事があるでしゅ。それが宿便でしゅね♪
便秘ヮほとんど全ての病気の根源の筆頭にある最悪の苦痛である。便秘は人体に変調をきたす、ほとんど全ての不快な病気を引き起こす主な原因なのでしゅね。
文明人を苦しめる最も一般的な慢性病、それが便秘だのである。人体の全ての部位の健康は大腸に依存している。大腸の状態を崩すのが便秘であり、これヮ大変重要な事でしゅ。腸内環境の善し悪しが体調を決めているんでしゅ。
文明人は毎日日常的に自然の法則に対する二つの違反を犯している。
①
加工したり加熱調理された生命力の無い食べ物を食べる事によって、老廃物の排泄に関係している、いくつかの臓器に十分な栄養補給をしていないということ。
②
便意を催していても、今してる作業をやめずに我慢して、すぐに排泄の要求に応えようとしていない事。
これは若い人には特に顕著な傾向であるが、大人にもよく見られる事でしゅね。
その結果、引き起こされる慢性病の中でも最も一般的なもの、それが便秘でしゅ。便秘が病気って言われるのは意外だと思うかも知れないが、便秘ヮ立派な病気である。
自然は「締め切りの厳しい上司」である。一度、時には二度警告を発する。それに従うか、従わないか。後者を選択する事が便秘へと繋がる現代人の悪しき生活習慣でしゅな♪

今日ヮここまで♪

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愛は全てに打ち勝つ★

新鮮な生の野菜と果物のジュースは体の細胞と組織に与える素晴らしい生理的影響を与える。しかし、この事を否定する人は実際それを試してみて異議を唱えているわけでは無い。
ある時、ある男性が私の元に相談に来た。私は彼に質問をしてみた。
「もしも一日の内で、１、２度食事を抜くような事があれば、君ヮどのような気分に成ると思うか？」
それに対して彼ヮこう答えた。
「恐らく栄養失調で餓死するような気分になるだろうと思います」
私ヮそれに対してこのように言った。
「君は社会でタバコの煙を毎日吸っているから血液中の細胞は毎日餓死しつつある。また、レストラン等で外食している時も、そこで出される食べ物は工場で加工されているから君の全身の細胞組織は餓死しつつあるんだよ」
らだに悪い事に、彼は低血圧貧血気味であった。と言っても、彼ヮほんの数年前まで所属していたバスケットボールチームの中で最も頑健な健康体の持ち主であると評価されていた。
ある日、彼は、ある女性と運命の出会いをし、とても心を惹かれた。しかし、彼の懸命の求愛にもかかわらず、彼が期待するような好意的反応が彼女から帰ってこなかった。二人は何度か会って話をしたのだが、ある時点で彼女ヮあまり会ってくれなくなった。彼は思いあぐねて、その理由を包み隠さず正直に言って欲しいと言った。そして、彼ヮ大変ショックを受けたのである。
「まず第一に、あなたはタバコを吸うでしょう？あなたの口臭も体臭も思わず顔を背けたくなるほど臭いわ。次に、あなたの食生活は精神的にも肉体的にも、あなたのプラスになっていないわね。あなたはもう既に年齢の影響が出てきているわ。それヮあなたの年では考えられない事よ」
彼女ヮまだ言葉を続けた。
「はっきり言うと、私ヮあなたの事がとても好きよ。でも、体の中が不潔な人と言うのヮどうしても愛する事が出来ないように思うの。キスする度に吐き気を催すなんてロマンチックじゃないわ」
彼女ヮまださらに言葉を続ける。
「私が我慢できないタバコの臭いヮあなたの肺の中、全身、さらに服からも漂ってきているわ。肉、ポテト、コーンフレークなどが胃の中で混ざり合って、そこから出てくる息が臭くて私ヮもう耐えられないの」
彼ヮ何とかこのショックから立ち直り、彼女にこう言った。
「僕ヮ君が今指摘した不快な点をすべて直して行こうと思う。お願いだ、手伝ってくれないか？」
そして彼はタバコをやめた。さらに社内を全て禁煙にする事に成功した。
彼ヮまた健康に関する本を手当たり次第に読み漁り、様々な理論を比較検討する内に矛盾する点をいくつも発見して頭が混乱した。何人もの著者に直接会って質問したりもした。私の所に来たきっかけヮまさにそういう事だった。彼ヮ私の提唱する理論は矛盾が見いだせないと指摘したでしゅ。
彼の学んだ理論を要約すると、次のようになる。
①
体は万全の配慮のもとに健康管理することによって、全身の細胞が活性化され、最高の状態で維持される。
②
自然な生命力の在る食べ物と飲み物を摂取する事によってのみ、体の為の完璧な栄養補給が可能と成る。
③
老廃物の排泄を完璧に行う事によってのみ、体は内も外も清潔に保つ事が出来る。

この生活習慣の改善計画が成功と幸せを呼ぶものでもあることは、この話に登場する潔癖な女性が彼と結婚した事によって証明された。
彼の新婦への結婚プレゼントはジューサーだった(笑)これには永遠に二人で若々しく健康で幸せに暮らしていけるようにとの願いが込められている。
若々しく健康で幸せな暮らしは新鮮な野菜と果物で可能に成るんでしゅ♪

今日ヮここまで♪

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自然なジュースの類い希なる健康効果★

新鮮な生の野菜ジュースをコップに数杯毎日飲めば、必ず健康にプラスに成る。効果が出てくる最低ラインは毎日コップに２、３杯くらいでしゅ♪これを続けると不快な症状が現れて来る人がいるが、これヮたいていの場合、体内に蓄積していた毒性物質が自然の浄化作用の活性化に伴って解毒されつつある事によるもんでしゅ♪毒性物質の排泄が終われば、すぐに体に本来の活力とエネルギーが湧いて出てくる★
具体的に毎日どの位の量を飲むかヮその人の健康状態にもよる。新鮮な生のニンジンジュースヮずっと飲み続けるのが良い。量は一日５００ccから３リットルくらいまでが適量である。これを実行すると、体全体を正常な状態に近づけて行く作用があるし、体重を落とそうとしている人には必要な事でしゅ♪
新鮮な生のニンジンジュースは最も豊富なビタミンＡ供給源であり、体ヮそれをすぐに吸収し利用される。また、ビタミンB・C・D・E・Kも豊富に含まれているでしゅ♪
ニンジンジュースは潰瘍やガン細胞を自然に溶かす作用がある！！感染にも抵抗力を示し、副腎皮質ホルモンの働きを最も効率よく助ける。したがって、目、喉、扁桃腺、副鼻腔、呼吸器全般の感染を防ぐのを助ける働きが在る。また、神経系を保護し、体にハリとツヤを与える働きが在るという点では、他とは比較出来ない程の素晴らしい美容効果が在るんでしゅ♪読んでるあなたが女性なら、下手に金を出して高額なコラーゲンやらビタミンのサプリメントを買うよりも、その金で有機栽培のニンジンを買ってジュースにして飲む方が「よっぽど」美容効果が期待出来るでしゅ♪もちのろん、男性も美肌になって嬉しくない訳が無いのである(笑)
腸と肝臓の病気は、いくつかの重要な栄養素の欠乏が原因である場合がよくある。搾りたてのニンジンジュースにヮこれらの栄養素が全て含まれている。これを飲めば、その重要な栄養素が供給され、肝臓の浄化が始まり、詰まって肝機能を阻害していた老廃物が溶け出すんでしゅ♪
時には、肝臓から排出された毒素の量があまりにも多くて、大腸と泌尿器(腎臓、尿管、膀胱、尿道)からでヮこれだけの量を十分に排泄しきれないと言う事がある。そこで、人体はその排泄しきれない毒素を完璧なまでに自然な過程で処理する方法を心得ている。それをリンパ液を使って皮膚の毛穴にまで運び、そこから排泄するのでしゅ。皮膚病がある人は、必ず内臓に問題が有る人でしゅね。腸が汚れてたり、肝機能が低下してる人は皮膚に症状が出てくる、これは内臓の毒素を排泄しているから有り難い事なんでしゅ。だから正確には皮膚病は皮膚の病気じゃなくて、内臓の病気の結果であるから、内臓を良くしない限り、いくら皮膚に薬を塗り続けても治らないのである。

今日ヮここまで♪

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